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终极格斗UFC

[size=5]UFC (The Ultimate Fighter Championship)   
h%\J.i$l'U /H&h)A"z(_0e ^`i\
结合了站立格斗技(Stand-up Skills)如；泰拳，跆拳道，空手道，拳击等。。以及  NqWr9j(FUJSl
伏地格斗技(Ground Skills)如；柔术，柔道，摔角等的一个武术总汇。   
` IEin&Z~;}1S .R3c$jHz'gC
比赛规则减到最少，拳，脚，膝，肘，擒，捉，摔，拿全部合法。  #MH,q3S Do4p-V2I
格斗员完全没带任何防具。除了小拳套。(真的很小)  BrX#~@(l$v*x;eD
比赛中甚少算分数，原因多数结果是K。O。或投降。  njU,~%qI H9G)p V
满面鲜血，头破血流更是家常便饭。   
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}tz7E(D K8\7\
堪称世界最顶尖格斗擂台，看过后会觉得其他的武术比赛真的很小儿科！！[/size]

[size=5]什么是UFC终极格斗？？[/size]%U$w5}0eTF#Vx

aP@-i%Mj UFC是当今世界领先的武术格斗总汇。着重于综合技术格斗，实行实战制度，基本上不受一般其他竞技格斗条规的束缚。创立于1993年，概念源自于巴西街头格斗术VALE TUDO(意识是ANYTHING GOES，怎么打都行。。) 。十三年来，UFC成功打入了擂台赛的主流市场，成为历史上成长最快的格斗运动。格斗风格与规则也越来越完善，让观众有机会见识到赤手空拳，拳拳到肉的真实格斗之外，也逐渐建立了UFC独一无二的文化与精神！！
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Wl8fU6er

6Y:`9NY4b [size=5]UFC的文化与精神！！[/size]
]pIP(_2o B#Wf~ ei1r \@rCK
UFC拥有自己独属一格的文化就是没规则，实战第一。比赛的设计就是要挑战人类体能与毅力的极限。不同于其他武术，UFC战士心中唯一真正的胜利是把对手击倒(KO) ，或投降(SUBMISSION) 。计分胜利对UFC战士来说是一种耻辱(计分胜利是没奖金的。。) 。所以UFC的比赛里，80%以上是KO或SUBMISSION的。这点是其他武术比赛里看不到的。虽然还是有些人不能接受UFC，觉得太血腥，太暴力了，可是了解UFC的FANS都知道其实UFC最着重的还是体育精神。很多在擂台上战得你是我活，头破血流的战士，下了擂台就互相鼓励，切磋交流(当然当中也有反目成仇的。。) 。这就是UFC的专业。
IKx9A8\"{C2YL 除此之外，UFC最让我欣赏的态度就是“做多过讲” 。如果你说你很强，你有料，就上擂台证明给大家看，DON‘T JUST TALK，TALK，TALK，PROOF  IT！！这就是UFC战士们的口头禅。直接了当，干脆利落的男子气概最让人佩服。
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[size=5]想加入UFC吗？？[/size]
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9e3b{6\$j?Q~'mxQn 如果你觉得你够强，如果你觉得你有资格，如果你觉得你是位高手，UFC的大门随时为你打开。不在乎你是什么国人，什么种族，什么体重，什么武术。把你的个人资料，比赛经验，加上一卷比赛的录影带寄到
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UFC Fighter Info
+s7P J%E;j9f Attn:
d |rH1Z&k&L[ Sean Shelby
PL"F"V4@z PO Box 26959
+v,O+K0j-w8R,?FBR Las Vegas, NV
4d6N5u^^\)qQB 89126
TxM!N
X"BN ]w A4^ G
不过如果你只是什么跆拳道三段，什么少林，螳螂，什么空手道四段之类的，我劝你还是算了吧，因为会死得很惨。。。

[color=Red]我看UFC。。。5l*f:tE|BDt8N
KQIc l^ Lv
写这篇文章之前，我有考虑到或许，可能我所写的内容会引起很多武坛网友的不满。所以先在此澄清此篇文章的内容纯属个人意见及想法，如果有得罪之处请多多见谅。
7H9S
Z#muL,c +nk$m[&D
?0r
我习武多年，主攻跆拳道，接触过柔道，空手道，拳击。至到几年前，因工作关系被逼放弃自己热爱的武术去面对生活的现实。年少时，我热心武术，身边朋友都说我是武痴，因为我甚至可以在SPM考试中还跑去练跆拳。当时我心目中充满著跆拳道世界第一，天下武功出少林，李小龙天下无敌等等的想法。这想法一直跟随着我，直到三年前，我25岁那年，一样东西彻彻底底的改变了我的想法。它就是UFC。~)H8a+?0T5c
B&w5bg)mOze
练武期间，我参与过不少大大小小的比赛，有赢有输，也见过不少外国的高手。可是真的从没见过一个像UFC FIGHTER一样，已经满脸的鲜血了，还是坚持勇战到最后，如果你打过比赛，你应该了解，武斗除了要有好的STAMINA之外，也要拥有一个耐打的身躯ENDURANCE，而UFC FIGHTERS就是一群把这些条件推到最极限的人。身上结实的肌肉，完全没有任何防具，逼人的气势。。。天啊！！这才是真正的战斗嘛！！真正的武士！！(反观我们这些黑带的反而像小孩子玩泥沙)从那时候开始，我就迷上了UFC，找遍相关的书籍，影音资料。越了解它，我就越爱它。
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UFC早期 (大概十年前)，曾经有无数东方武术家下战书，韩国跆拳道，日本空手道，甚至中国散打都上过UFC擂台。最后都是被抬出去的(他们跌到地上就不行了)。当时称霸UFC，击败这些高手的就是当年叱宅风云的ROYCE GRACIE，巴西格雷西柔术的传人，也是第一个把柔术结合VALE TUDO的人。除此之外还有KEN SHAMROCK，RANDY COUTURE 等人都是当时UFC的表表者。十年后的现在，我们在UFC还是一样可以看到很多的东方挑战者，尤其日本人其多，可是很明显的这些日本人已不像十年前一样打着空手道的招牌进场而是更完整的MMA(MIXED MARTIAL ARTS SKILLS) 格斗技。
Sn,?-wP&TM8k
3kC!I2p3DQCoh$J 最后，如果你是一位武术研究家，着重于研究武学的精髓，哲学；UFC不适合你。如果你像我一样，想成为一位擂台上的实战斗士，忘掉你现在学的武术，赶快去买多点UFC的相关产品，学习世上最强的MMA FIGHTING SKILL！！[/color]

[color=Black]UFC战士类型
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TO:tNr5B H UFC联盟里，高手如云。这些选手皆来自于不同的国家，拥有不同的武术背景；有空手道，跆拳道，泰拳，拳击，柔道，柔术，摔跤等等。。。在UFC经过13年的成长后，这些原本差异很大的选手渐渐的融合，变成了今天我们看到的MMA综合武术格斗技。那么在MMA里，其实这些选手基本上分为2大种类，以下稍微为大家分析一下：;s+Y-HKR'[

W*P#yl6MQ 1。攻击手(STRIKER)2^0U2tMW1`
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这类型的选手，多数源自站立格斗技，像空手道，跆拳道，泰拳，拳击；过后转战MMA，UFC。他们着重于拳击踢腿的训练，必求达到一击KO的效果。可是当STRIKER被绊倒在地上时，就弱点百出，通常很难反击(当然有些天才型STRIKER也把GROUND SKILL做得很好)。其实如果大家比较喜欢看STRIKER的话，K1赛会比较适合你，因为那里全是STRIKER。#FN [0Jim

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tbC Oj)y 2。摔角手(GRAPPLER / WRESTLER) R@:Y-x(HGUO
这类型的选手是STRIKER的相反，他们源自柔道，柔术，摔跤等的武术背景。当然他们也有训练拳脚，可是没STRIKER般的天分。基于UFC的独特规则---着地可继续攻击，GRAPPLER / WRESTLER的确占了很多上风，很多比赛都是STRIKER还来不及使出绝技，GRAPPLER / WRESTLER已把他们绊倒，续而窒息他们了(SUBMISSION) 。所以在UFC里，很多冠军都是把GROUND SKILL练的很好的。[/color]

[img]http://media.ufc.tv/i.cfc?method=get&s=5424A7D8-1422-0E8C-9A6AD7AB9830E26C.jpg&w=550&cs=1[/img]
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1Y&O+L;JFCJ;J [img]http://media.ufc.tv/i.cfc?method=get&s=3BFDB44B-1422-0E8C-34A79FE212174392.jpg&w=550&cs=1[/img]
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6L4pS:x b;R @1Qm [img]http://media.ufc.tv/i.cfc?method=get&s=32DEEC51-1422-0E8C-34CE721FA5DFF4E8.jpg&cs=1[/img],G7o+P'IB_2Vo^

Zl2~ n|C [
#n7p$Nl1b@J])}0a [img]http://media.ufc.tv/i.cfc?method=get&s=3BFBE48D-1422-0E8C-34236FDD2FB197AB.jpg&w=550&cs=1[/img])}TS]u+u'J0I)z4q

y*V.h s6Esd [size=5]激励一下！！[/size]

[size=5]再激励！！[/size]N/}{_PY-r
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~(x0_t1hlC+R [img]http://media.ufc.tv/i.cfc?method=get&s=21797359-1422-0E8C-9ADA980F78AA1AD0.jpg&w=550&cs=1[/img]
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r&y*z{ ~1t4DM3F [img]http://media.ufc.tv/i.cfc?method=get&s=B4A8AFC9-1422-0E8C-34B02519BF0D3B18.jpg&w=550&cs=1[/img]
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[img]http://media.ufc.tv/i.cfc?method=get&s=2184EC95-1422-0E8C-9A158783E2B1BFB8.jpg&w=550&cs=1[/img]

[color=Purple]我的MMA训练法(自学的，不是正统。。)/C(w{j.`
:[nf%{2U$a_$q#E,|
开帖以来，发现开始引起了网友们对UFC，MMA的兴趣。虽然还不至于热衷，可是至少有些人开始注意了。在这里我向大家分享一些自己对MMA的训练方法，不过先表明，我的方法是100%自学的(没办法，在马来西亚还没人玩MMA) ，所以要非常非常谨慎，以免造成不必要的伤害。
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OUZ9^$pi 以下训练法取自以往个人跆拳，拳击经历；以及UFC相关性的书籍及录影。0g |"pk{$a
(d0Fuo*z/r6o
1. 。拳击及脚技的训练分享
S(ht4L||!W3S/R
\2m*AhM'E?ua$k 这一项其实不必多说，因为相信习武的网友们都懂的，只是稍微分享一下。首先基本功一定要每天练，可是我因工作关系现在一星期只练2天。我通常会先GO THROUGH跆拳道的每一种踢腿来WARM UP后就开始沙包练习。我采用3分钟1 ROUND制，就是以自由搏击踢打沙包，3分钟休息1分钟，连续5 ROUND。我使用的拳套是空手道的比赛拳套(特地买的)，因为我觉得最接近UFC的了。沙包是80KG重的，因为接近我的体重。
/g6{W/^
eF L 有时也会先SHADOW BOXING热身后才进入沙包。PATTERN不打了，忘了，也觉得不实际。最重要是压腿，永记师父说的GOOD STRETCHING，GOOD KICKING！！
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2。寝技GROUND SKILL的学习经验分享
Y,PZy+G} _:I1g KZs)jH
这一项我完全是自学的，看书或带结合观赏了数不完的UFC比赛，从中学习(所以还属于摸索阶段)。做这方面的练习，我的80KG沙包发挥了很大的作用。因为要练寝技一定要有对手，可是我又没有对手，所以就用沙包代替罗。80KG很重，很累的。我可以练抱，摔，压，就只不能练锁。如果以后有机会找到知音，就能够和真人练了。其实有网友建议我去参加柔道班，可是还是那句，真的没时间。uQ,t W1u
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$O%ZN}+I#HjX q5_ 3。最后一样。。。7DH6c#X|#J I:Mj]
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其实有句名言，练武不练功，老来一场空，是100%对的。只是，现今人练功的方式改变了，科技让武术家的成绩可以更事半功倍！！所以我满强调练功一定要上GYM ROOM！！把自己的肌肉练强！！UFC格斗里的战士把肌肉练的大大块是因为要身体能耐打，把防守集中在头部！！毕竟UFC里是不穿防具的，在外实战也是不穿防具的(不是鼓励你去打架噢。。。)。除此之外，重量训练也能增加力量的爆发力！！今天起，大家一起开始上GYM吧！[/color]

李小龙与MMA Md$L pV3r

!Z8ePXnXsacP 为什么我会提起李小龙? 相信练武的你对李小龙应该不会陌生了吧！甚至很多练武的人把他奉为偶像，我也不例外。那么到底他与现在风行的MMA又有什么关系呢？事隔33年，李小龙又对现在的MMA有什么贡献呢？
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u kIQ)s 70年代初，CHINESE KUNG FU或MARTIAL ARTS对美国人来说还是个非常陌生的名字。当时的美国人最懂得就是KARATE，有一个人把中国功夫介绍了给全世界，他就是李小龙。李小龙虽不是最好的武术家，可是他一定是最好的武术P。R。PUBLIC RELATION。在他把中国武术在美国发扬光大的同时，很多武术门派还是抱着很强烈的门户之见，例如：只传内不传外，不可教老外之类。。。只有李小龙打破了这个传统，当了第一个在美国教老外武术的中国人；所以今天我们会看到黑人打洪拳，白人打咏春等等的情景。这种抛开门户之见的作法，正是中国功夫走向世界的第一步。而且他还不时的强调 ‘没有不强的武术，只有不强的人” 。5NfMoo`j#L

g6qjM,o 好，来到了重点，李小龙又和MMA有什么关系呢？李小龙就是世上第一个提倡MMA，训练MMA的武术家！！此话怎么说？？70年代，传统武术家们还被自己的传统门派教诲紧紧束缚着，螳螂只练螳螂，少林只练少林，空手只练空手等等的同时，李小龙已开始不停的研究各国各派武术，再把这些武术的精髓融合自己的咏春根基创立了一种不被招式束缚，不被架式固定的武道哲学---截拳道。换句话说，截拳道就是一种MMA，是世界上第一个MMA SKILLS！！不信大家可以翻翻李小龙的片子，详细不说，有很多武打场面很像今天在UFC里看到的寝技。
4cy+YM[B 套用截拳道一句名言，以无法为有法，以无限为有限。就可以了解截拳道的中心思想是主张武者自由发挥，不被束缚，ANYTHING GOES！！这不就是我们今天在UFC，K1，PRIDE等等的MMA赛事中的形式吗？ iV$W2CZ#PY)B4G
M"@hC4\:^0e+R
所以真的不得不佩服李小龙的武学思想，事隔33年后的武术趋势其实只是延续当年这位大师的想法。如果当年李小龙不死，或许早在70/80年代就已有UFC，PRIDE。。。。
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)n4}$Z1hTc'y pG [img]http://www.poster.net/lee-bruce/lee-bruce-photo-bruce-lee-6200050.jpg
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[img]http://www.darrenlester.net/images/jpg/bruceLee1.jpg[/img]
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![4|X&shy1[4m;l [size=5]大家瞧瞧，现在UFC里的战士不都这样穿吗？？[/size]

李小龙帅！偶像wor..

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 8 金钱[/color][/size];ob FW9L5n0^ J
综合武术交流会第一位女子参加者！！\x.I~E6\1m
女中豪杰！各位请热烈掌声鼓励！！！"P3x"Oy)V
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_S+]|$g8TM {u7Q Catherine ThongMx2rDkXG+[
年龄        ：24

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来自 ：吉隆坡 U-LD+|-S(wW
武术 ：精武!jv*V+Bi%f"n0d8e
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项目 ：表演
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x4puGHC*}}!T 谢谢CATHERINE支持，我会在EMAIL或PM Update你！！

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-9-26 09:33 PM 发表
3k5wu A {?` { 恭喜,此回复帖随机获得 8 金钱tq(U"]J
综合武术交流会第一位女子参加者！！
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l*o{*Hs7M 女中豪杰！各位请热烈掌声鼓励！！！%K'T8J0q]u/i

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Catherine Thong
B`|;J[$D`/P 年龄        ：24
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M7{6S H        ：154CM
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aL"iR"X W        ：50KG
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7k0k7?9RuDc![*s 武术 ：精武6D.y'| FRPok]
项目 ：表演
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[SI_RK^ ... [/quote]:lol有MM啊~~不错不错~~可以看表演

[quote]原帖由 [i]1986[/i] 于 2006-9-27 03:40 AM 发表 ]%K{6Ya]
:lol有MM啊~~不错不错~~可以看表演 [/quote]
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J"c6D(Z
m|9x3Zu7V 皆时诸位“饿狼”要自重噢～～
V:m,SL7F e$CAH'l+@;Y#`.mP
不要欺负MM噢！！:lol

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-9-27 01:35 PM 发表8q4kQ3\#|5Ke6H? { @

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q'_9Id%A
皆时诸位“饿狼”要自重噢～～
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H$SkNhi 不要欺负MM噢！！:lol [/quote]
Q;J8kDj,^7q1v :x我是“君子”v^@eZ2m6`
苗条淑女，君子好求啊

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-9-26 09:33 PM 发表
5H)o\M
^ 恭喜,此回复帖随机获得 8 金钱/i:}_R3Z
综合武术交流会第一位女子参加者！！,^FR@?Oa
女中豪杰！各位请热烈掌声鼓励！！！
1R(O2J]c4y Lv.Xzxc,Rc.lr+x
3] tc'VGS
Catherine Thong7~5~9m;n8vM tz(W)FFS
年龄        ：24
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来自 ：吉隆坡5?fl.g7MGG+f&C
武术 ：精武!@ UzT\ Z0e,O
项目 ：表演"M8P4Kv'u'oR.d/d
... [/quote][N$[V4F0yr(~
玩 GROUND SKILL 可以不想歪吗？
og_:C#bp 这是我们值得深思的问题3zRChm
大家对她好一点噢！

回复 #14 coffee_ping 的帖子

很久没看到CATHY了～～
UZ YL
}eY}T b3?2l'S2h;M5w1Cj1x
可能怕了你们了！:P

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-11-14 01:27 PM 发表9s.ix hGL0AA
很久没看到CATHY了～～!y*iq9Yx,z)CHe[

;o/rR1i} 可能怕了你们了！:P [/quote]也许吧！
UUAMRD u
q 但是CATHYTHONG好象是练太极的
AE4g&\P 练过推手的人会卸力,要TAKEDOWN她不是那么容易的0q:Dy9z$d
j L"_3?;q
jm`cU2U
CATHY姐加油！w4@0O&vA4E
r8f-}

Do8W b` [[i] 本帖最后由 coffee_ping 于 2006-11-20 11:51 PM 编辑 [/i]]

如果把人刚起来TAKEDOWN又怎么说呢？

练太极，和推手的会卸力，要抓着他们来摔是比较难^pE1w/[ Sm0E.x$K

3Y^,IN?0] ＂世事无绝对＂，我用＂不容易＂来形容，意思代表还是有可能TAKE DOWN的[ ` eM9d?~4z6S-b(oy a

)`\4[5N1T$vY+F;YT 比如说，你要和ICE MAN玩STRIKE再KO他不是不可能，1\@9AIjT
但是并＂不容易＂做到

omg i am too sad! matt huge lose to a japanese run dog!.IGxi%v0\
我最爱的战士竟然输给日本走狗！！！
$B6a?E`Ke O 输掉了金腰带！！日本走狗LANXI了 ThAp T/Hrn
+GT#M#~]'{
[url]http://www.youtube.com/watch?v=zCGIu7IKbO8[/url]

[quote]原帖由 [i]coffee_ping[/i] 于 2006-11-21 12:52 AM 发表
C3B!@z~/Tu(Tqa 练太极，和推手的会卸力，要抓着他们来摔是比较难@(u6E?4Ss8F

l3c(j s't ＂世事无绝对＂，我用＂不容易＂来形容，意思代表还是有可能TAKE DOWN的4X/h/\]$Qn

:mH7B0OH({ 比如说，你要和ICE MAN玩STRIKE再KO他不是不可能，T a QeG
但是并＂不容易＂做到 [/quote]&rVeDx S3l(C
?Icod:P
那人家TAKEDOWN比（头下那种）起你卸力的％是不是更高？想像两个STANDARD一样的人，比如说太极LEVEL１０，摔角LVL１０。人家硬生生把你抬起来倒头摔。。。
Q;j F1H|K$I 不用我说吧！
dj~(d2M&?4sqN 我所说的全都是我经验得来的。就好比给过EEWEI和其他人的ADVICE（XX是乱乱FULL FORCE的），到头来是不是真？:P

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 9 金钱[/color][/size]
w ] ?.Z4YPg/S
? [quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-11-22 01:06 AM 发表
H``~ VkS omg i am too sad! matt huge lose to a japanese run dog!)mH]qA&Ud1k
我最爱的战士竟然输给日本走狗！！！
R?B`%k 输掉了金腰带！！日本走狗LANXI了5b
\N+oE1yE+Ro3d*t
JR6X{|
[url=http://www.youtube.com/watch?v=zCGIu7IKbO8]http://www.youtube.com/watch?v=zCGIu7IKbO8[/url] [/quote]
Q#?e{lv*e OH MY SKY！！！ MATT HUGE中了MUAY THAI KICK在头部！！

[url]http://www.youtube.com/watch?v=Lp8cO-AvE-c[/url]

哈哈～～他被踢到LAMPA
NyH~d#Ad 他还被踢中两次BIRD BIRD呢！7^3p*I7v!E3T
JV9jU1P-X
lN0yAeJK
那PK有时BIRD被踢到了就很难认真玩了，可能就是他输的原因

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-11-22 01:10 AM 发表
m6p$Y"w/_4Ev 那人家TAKEDOWN比（头下那种）起你卸力的％是不是更高？想像两个STANDARD一样的人，比如说太极LEVEL１０，摔角LVL１０。人家硬生生把你抬起来倒头摔。。。J m&U8b.Z~
不用我说吧！
.}:u4JG DS 我所说的全都是我经验得来的。就好 ... [/quote]但是，我常用＂不容易＂这词
'l#a VWJ 因为每一招都有可能被反击／被解开
-J6dw Yc(rn 胜负只有一线之差
q/rFR }!j%Q&W 武术的对打就是互相较量技术3y
y ZB~*w5^

"vA*C x2T [[i] 本帖最后由 coffee_ping 于 2006-11-22 05:32 PM 编辑 [/i]]