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武论尊 2006-8-22 07:07 PM

［防身术教室］

[color=Red]治安败坏，人人都应该懂得几招自保的。希望本人所找到的VIDEO CLIP可帮到各位少少。也希望各武友如有＇好料＇请在此分享，谢谢！2{$NL.H#F\4BK

6G&YRY:N~#J 柔道教室
mc/d.[(z%fN"N j!zn [url]http://www.youtube.com/watch?v=V_UqmHqdTks[/url]3c!c~,Q?-p

.Wrl-g{ [url]http://www.youtube.com/watch?v=zFhTw_FSxks[/url]
p9mc)?e*I g;g6x 3a }{v Y ?'paP }
[url]http://www.youtube.com/watch?v=33ZhNyYq8H8[/url]1H so.\||0x
祝大家上课愉快！:cool2:[/color]
m!?*F-a!{i"n"@p/Ke
(?OO;KQ{cA0C.SO [[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-8-27 10:07 PM 编辑 [/i]]

武论尊 2006-8-22 07:17 PM

[color=Red]关节技法't!V|?s*e#b
[url]http://www.youtube.com/watch?v=m1Qvfgligqc&NR[/url]
)X,L;r$h(mG:Cy
,z6C0NO-F!|oW avoid take-down
Zmwo5[f;u [url]http://www.youtube.com/watch?v=OkzZZ10xd5c&NR[/url]n9N-avxC5G }
:lKG&n7TcQ-n8n8c
double leg takedown
uBK?!n [url]http://www.youtube.com/watch?v=c3Sjq9XOIzA&NR[/url]qt][O!N_ x

H9@"Ld k [:GU V 反用力来摔，有点象太极原理 ]`8b3m![2H3P%E l
[url]http://www.youtube.com/watch?v=iP9IKXNpHaY&mode=related&search=[/url]*X-I;]_RT:z

']g#q+Az9VPp0B -fz oNxv!~
knee bar5i'SHK9l zc
[url]http://www.youtube.com/watch?v=Zig_pNZjMQI&NR[/url]
y%C?#d}1c#~8q7``6Vb
#YK+?9M-K5sX7e'sF~ ENJOY!~[/color]A%Q?z-Lu n

M6[%I,|'Yj [[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-8-27 10:08 PM 编辑 [/i]]

武论尊 2006-8-23 03:10 PM

[color=Red]学这个吧！[/color][url]http://www.youtube.com/watch?v=7PyF3keOs5s[/url]RQ"Z7dAw0A

*\N0SSAg [[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-8-27 10:08 PM 编辑 [/i]]

武论尊 2006-8-24 03:49 PM

大家学到怎么样了？女性该看那ANTIRAPE的（GRACIE教的）

1986 2006-8-24 03:52 PM

呵呵~~学把人弄到地下的方法~~

雯 2006-8-25 01:17 AM

[color=Orange]看到有點blur了...><w y ~m X&c.|k
[/color]

武论尊 2006-8-25 01:19 AM

那里BLUR？请发问，相信很多人帮你的。

武论尊 2006-8-25 01:21 AM

[color=Red][size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 5 金钱[/color][/size]
7skS:EV7h|&r 看这个，对女性很有帮助！当女性要被强暴时很管用！"U XU"t `y"H
[url]http://www.youtube.com/watch?v=V_UqmHqdTks[/url][/color]Qf)lTP }f:i

b2\;RUv [[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-8-27 10:09 PM 编辑 [/i]]

武论尊 2006-8-25 01:24 AM

[url]http://www.youtube.com/watch?v=33ZhNyYq8H8[/url]
)G mTJ?7E [color=Red]这更管用！！！由４届UFC CHAMPION GRACIE家族教您！[/color]TMI B p E
A/q H1h/W
[[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-8-27 10:11 PM 编辑 [/i]]

武论尊 2006-8-27 10:07 PM

[color=Red]今日课程 a:[^]+DaO.m
＜＜基本的出拳方式＞＞JB [1d? N h[3J-N
[url]http://www.youtube.com/watch?v=rvpBEoGFgiI[/url]'Z/Pbf,rWTT
哪里不明白可问本尊，本尊将尽力而为。（可PM）[/color]J1X]C;pb0P

6KZ4PPl u [[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-8-27 10:11 PM 编辑 [/i]]

龙屋之子 2006-8-30 02:01 PM

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-8-27 10:07 PM 发表
/c7C gR2| 今日课程,C.lHZl0DoNF&p
＜＜基本的出拳方式＞＞(e-Jw3^P%c!J j@V*nLkC
[url]http://www.youtube.com/watch?v=rvpBEoGFgiI[/url] N5Q9tpv
哪里不明白可问本尊，本尊将尽力而为。（可PM） [/quote]
1{_p*E)q/d,V 都很好用哦....:handshake

快乐传说 2006-8-31 01:40 AM

网速问题...^1B8jM9q`
偶改天才看了...

龙屋之子 2006-9-1 10:31 PM

现在的坏人越来越多,我的学校前的巴士站有个女的差点给人拉上车:@:@:@

武论尊 2006-9-5 11:29 AM

KNEE BAR$X-_X:| B:|+o[!F?;I
[url]http://www.youtube.com/watch?v=7qISRQw2dMs[/url]
HnW*f&La0h0u [url]http://www.youtube.com/watch?v=m1Qvfgligqc[/url]
2`@(`!h;ST7I
.qW]9ZY8p\N,` [[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-9-5 11:33 AM 编辑 [/i]]

我会好好过 2006-9-5 10:03 PM

有教人打拳的video吗

武论尊 2006-9-5 10:49 PM

看看上面的吧！有教正切的出拳。还有你要告诉我你有SOMOK武功底的。

我会好好过 2006-9-9 03:57 PM

有柔道的video吗？

duo8668 2006-9-9 04:07 PM

其实在里面YouTube输入 Judo就能找到有关的了。

speed_star89 2006-9-13 04:00 PM

这些每个人最好都学.....xf?yh
因为不知哪天我们也会用上的!!!! ^^

武论尊 2006-9-14 12:14 AM

[size=5][/size] O{4Jp@9p9RM L
李小龙VIDEO CLIPR^@$G X D z

T0pd&{%ec [url]http://www.youtube.com/watch?v=uACDpdH549M&search=bruce%20lee[/url]

武论尊 2006-9-15 12:12 AM

泰拳的琐
t3c.j_Sx)H [url]http://www.youtube.com/watch?v=m0Zq_LvHXPE[/url] vMtq'Qz

5t-`/M'iXA7t*qz0Z [url]http://www.youtube.com/watch?v=udD5OPCck30[/url]

武论尊 2006-9-25 01:11 AM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 35 金钱[/color][/size]3AeCg,JH5b(P(E
泰拳示范
!YsP;I o LB [url]http://www.youtube.com/watch?v=ZyOAJEjJi_Y[/url](p6HKx:d0g
;|pM$K x*}i"[|k
[url]http://www.youtube.com/watch?v=Z-vuDHKxDpU[/url].W#X"[ j o#oY/b
oaA rb oN-i_
master ken"c(m[BqM+{
[url]http://www.youtube.com/watch?v=Z-vuDHKxDpU[/url]
.U?b.f2y]!o.?F 9s/T PsR+C9RLkItk
[url]http://www.youtube.com/watch?v=TxZ9dCOUeXg[/url]L}e:p\l~#X,d z3c
0U"w"aL\M
[url]http://www.youtube.com/watch?v=Be0hESOSn1c[/url]

武论尊 2006-9-25 01:12 AM

必杀技教学！
!Xlz:{,g E&K [url]http://www.youtube.com/watch?v=JTCHmrRmELg[/url]7mk'R~k!n
!u cvF8vnD
[url]http://www.youtube.com/watch?v=gBmAcp1tO-I[/url]
.o Xqgr%l4E 'zey%}f3j
[url]http://www.youtube.com/watch?v=oMIcG7ab684[/url]

sweetin 2006-9-29 08:46 PM

well just wacth demo isnt enought. what you need is pratice~pratice~pratice~more pratice.

武论尊 2006-10-1 01:57 AM

ARM BAR(close)Vm-{1[ v i'yr$~
[url]http://www.youtube.com/watch?v=DVzT_s8eroQ[/url]

武论尊 2006-10-1 02:38 AM

Rickson Gracie Rolling;vOq i#^M5{
[url]http://www.youtube.com/watch?v=khFWXdmGIKU[/url]

武论尊 2006-10-10 02:13 AM

Avoiding Takedown is Simple Part 2/3v?+oN%x |iG
[url]http://www.youtube.com/watch?v=9o7oYn_9qvc[/url]

武论尊 2006-10-18 09:10 PM

泰拳训练
\c)uc Y+V7G$IU8I [url]http://www.youtube.com/watch?v=sNpO_PbHjCU[/url]

武论尊 2006-10-18 09:28 PM

铁之拳VS泰拳王（K－１王者）
Lm8k/zpL [url]http://www.youtube.com/watch?v=t1JhK0SbkQg[/url]

武论尊 2006-11-6 08:24 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 29 金钱[/color][/size]
2n^:q5t$U Cesar Gracie Top Mount ArmbarJ6MM GB$f
[url]http://www.youtube.com/watch?v=k-70Fb_D1ys[/url]

武论尊 2006-11-6 08:46 PM

Cesar Gracie Top Mount Armbar/Keylock
:P;N$C XmJ2L [url]http://www.youtube.com/watch?v=hOlc9uWulio[/url]

武论尊 2006-11-6 08:50 PM

Cesar Gracie Top Mount Americana
g.]F(NV/_z%o+n.t [url]http://www.youtube.com/watch?v=_Gg2bWqdaCM[/url]
G_s }2R1dd #g\1MsK`'^#j%i
Cesar Gracie Top Mount Gi ChokeQ.J)wNY
[url]http://www.youtube.com/watch?v=o0KtITJhN2I[/url];SmNFi;nky#]"v m
?Gc$aE @V)GH3u
Cesar Gracie Guard Armbarb1i*nE-h!Z2H"\2_*~
[url]http://www.youtube.com/watch?v=ZM6sBQGcqlM[/url]

武论尊 2006-11-6 08:54 PM

Flying Triangle (Judo)DMPI2M.g _A?
[url]http://www.youtube.com/watch?v=vpUMX6uLXuM[/url]
e ^ Ca4JQu
M Y/U5xBK6m proper triangle choke
tqd1t @Mad:v R [url]http://www.youtube.com/watch?v=Y2v7GFAI_2k[/url]

武论尊 2006-11-6 10:21 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 13 金钱[/color][/size]gr*xMI`^a
Cesar Gracie Olmo Plata
B g&sjpt [url]http://www.youtube.com/watch?v=IqqevVi8PR8[/url]
c1H(\-cVTO2DLY '{fQ+Y e'G-b p-O
Cesar Gracie Triangle Choke
;Qw!tlytEKnS [url]http://www.youtube.com/watch?v=Amu7f4rDYq8[/url] ]"[)@ x*M)e%O

s1r+LchrR I Renzo Gracie Choke
1ig(j/fN.?2s%S!C-T [url]http://www.youtube.com/watch?v=GHw_pgVuuCM[/url]

武论尊 2006-11-6 10:35 PM

The right way - BJJ (Basic)
Ly||kF I+a [url]http://www.youtube.com/watch?v=UzNpvg_rc3U[/url]

武论尊 2006-11-7 12:05 AM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 10 金钱[/color][/size]:b"UJP8b
Cesar Gracie Guard Kimura&D(o,I-ln:U:`{
[url]http://www.youtube.com/watch?v=MRCfef26pnE[/url]

武论尊 2006-11-7 12:24 AM

Cesar Gracie Guard Gi Choke
Tr'wX gzdW [url]http://www.youtube.com/watch?v=qG-GExt5pwA[/url]

武论尊 2006-11-7 10:42 PM

[size=5][color=red]要多谢１９８６了！1?'q.BY:aW Z+k
现在各位可在这下载GRACIE－JIUJITSHU的教程！[/color][/size]9y0LS t@9[
[url=http://asakura.mymmu.net/ground%20skill%20vedio%20clip/]http://asakura.mymmu.net/ground%20skill%20vedio%20clip/[/url]

武论尊 2006-11-9 02:06 PM

LIDDELL
$aMf q!B`O [url]http://www.youtube.com/watch?v=5swHoNcY5Aw[/url]

武论尊 2006-11-20 10:33 PM

GRACIE BJJw mT/V n
[url]http://www.tudou.com/programs/view/RgmIcPRZpVA/[/url]

武论尊 2006-11-21 12:06 AM

GRACIE教学h"?3q$eL*t;MAO
[url]http://www.tudou.com/programs/view/zvEb4ueZZzg/[/url]

武论尊 2006-11-24 01:08 PM

SOMBO
9I/c.I#Toslq knee barqVTm6N9P
[url]http://www.youtube.com/watch?v=HMeKuEmrzc4[/url]
"f2x^#bqy;b
zMz%~#{G:p @ Strike Throw Combination
7S Vj9k:@ p [url]http://www.youtube.com/watch?v=Ao9iAk30PJw[/url]
r|7C C'l(?s8o0] J $k5v.F6DL4X,e
Body Control After Throw - Serbia Sambo Training Camp
!R(N b%E(@K k4_ [url]http://www.youtube.com/watch?v=Sc4FHqmD_QQ[/url]

crazyeva4my 2006-11-25 08:13 PM

[quote]原帖由 [i]龙屋之子[/i] 于 2006-9-1 10:31 PM 发表
wvdu%Snn3q6Ygr 现在的坏人越来越多,我的学校前的巴士站有个女的差点给人拉上车:@:@:@ [/quote].Np#S-D&K/kD5f

w3C%O8x;Y3T I B`:F4h&f |O
是下面一个才对!不是学校前的那个

武论尊 2006-12-1 12:37 AM

[url]http://www.youtube.com/watch?v=znfeBmpcwb4[/url]
G8NFY {E/U_(]$N8` [url]http://www.youtube.com/watch?v=c8khwX0m_aA[/url]
GbC[*d p4ks/]:oV [url]http://www.youtube.com/watch?v=h7YRqAl8RfQ[/url]#ugV/F)]a
[url]http://www.youtube.com/watch?v=g14Yrj3Mgzs[/url]
loPAE7h.\
_0~ {Wqn-c*Wl
~9kF'~f {4K4w"] h
,|%o K+Kt)JT (}r]e.w hqL}h
0IV3@#uJW%I'p@

&[0T3j O]@aH/} [url]http://www.youtube.com/watch?v=_Z61yBAr-s8[/url]
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