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【螳螂拳※交流專區】

一、初識螳螂拳：!d;P|u![.U.g

n^2wCx{Y 　　什麼是『螳螂拳』！許多練過中國武術的人都聽說，這種拳術可是頂能打的；更有人說只要學了 f4R0@'bU;b
就馬上能打。於是乎許多嚮往者，觀賞過各方螳兄螳弟們演練的『插捶力劈十八叟、番車虎燕摘盔手.LF\1U~8_
、蹦步亂接踢奔打、三花八肘螳螂手』之餘，但見各個螳兄螳弟縱跳飛躍、拳腳連環，顯而易見的、zET$F8of&v
這拳確實是能打，這麼快的拳法、如何看都是能打的。欣喜之餘、各方有志青年爭相的投入、以身為$L0L6Y^ \Y3wT
螳螂一族為榮；幾番的流行風潮下來，倒也形成了全球各地處處可見螳兄螳弟的榮景，使得螳螂一脈]j,wg~#C
成為當今練習人口極多的一門中國武術。1yz,TfmP

_h#bE#Y3H 　　咱們中國武術也不知怎麼的，總有著那麼丁點、揮之不去的小毛病；練功不就是練功嘛，可沒事1^m,u&v!T
就儘喜歡說些故事。當然、身為中國武術之中的螳螂一族，自然也就避免不了的也有著許多的故事。
(F2s/M V9m_t 反正只要學生喜歡聽、就會有人喜歡講；畢竟、講故事說事蹟勞動的可只是張嘴、比起練功這檔的事
^Z!qQ}E\ 可是輕鬆得多啦！在螳螂門的故事之中、最讓人津津樂道的、就是咱們祖師爺創立螳螂拳術的事蹟。&rUb9Qx,{w,K
然而、只要一說起這個事蹟，跟著就跑出了一大堆不同版本的故事。\(M0CcA _s`
| [U R$ot,x&b
　　螳螂拳是由王朗祖師所開創，有的說其源出於少林、亦有說其原師於道人，是明末或是清初人士
`fo2?;|/AG 、也是眾說紛紜；然而、眾口一致的說法則是：王朗祖師初習武技、藝成之後、即四處遊歷印證武功rXSk1}!Wk7NK
，與少林寺僧比武落敗後，苦思破解之道；偶於林間、見螳螂與蟬之生死搏鬥，驚嘆於螳螂快速兇猛
-Nu5@4?6d&X$y4{9u 的攻擊技巧，其攻守有度、縱擒得法、進退之間頗具高深的武術技巧，遂捕螳螂返家鑽研、從而悟出
-Y KG"_6H:ets9I3c 『勾、摟、採、掛、刁、進、崩、打、粘、黏、貼、靠』十二字訣手法，並配以猿猴輕靈敏捷的步法
f"[PP O
}3a ，相融互合、匯結一體，終於創造出一套別具風格的特殊武術；技成之後、王朗祖師再次邀約少林僧
vr t!V%}B.B 比武印證，少林僧不敵、驚嘆此技之高超，細問原由、互相研討；自此『螳螂拳術』之名不脛而走；|#\j5oaY*P#A{
由於螳螂拳的開創，王朗祖師便時時以武會友，進而吸取了各家拳法之長，終於齊聚『十八家宗法』BLp$Nys0E
為一體，幻化於螳螂拳術之中。............故事的本身、之所以能夠存在，必然有著其存在的必然價值；6yvh_3o$f;]8r,r
畢竟、故事的可貴之處，除了便於流傳、利於宣傳之外，更可以在故事之中闡述著它的內涵與精神。U#`g(G-Y&G!g(C-}f
然而、若只輕拂故事表面的神勇事蹟、或是曲折起伏的情節，終不免落入買櫝還珠之憾了！2Mz1?nCaM

Z9X P;UN#P 　　什麼是螳螂拳！我們嘗試經由歷史的鴻溝中、探尋一二。中國武術的發展、到達明朝中葉之後，
uF,f3a)T&\;An1h 出現了極為龐雜、卻也極其蓬勃的景象；在此時期、門派林立、競相爭艷，部份取巧之士、漸將純熟)@E[5T(^
的技術、導向了藝術化的展現，偏向了注重於表演的花少、藉此取悅於群眾。此現象、自然就激發了
D"zr/x^rv 那些依然著重武術實際技術的武術家們；有的埋首著作導正、有的潛心整理門派論述，更有一部份、
;F7}Q/y:l:B 則綜合各家各派之長、以實用為依歸、開創出優秀的新興門派。因此、在此背景與時代的必然條件下0rw*F;Pe m3s2i0K7j
，螳螂拳術於焉創立。王朗祖師創派之時、是廣泛採取了各家各派拳術之所長，並以自己體認出來的"NT.jJo
特殊技法『螳螂勾子、馬猴步』，統稱為『十八家宗法』，並能在當世武林、爭得一席崇高的地位。'K-H%M*J,lS"kY
故事的本身、所要闡述的重點，並不是在於爭論、螳螂拳術確切的創立時間，是在明末、或是清初；$pV*p)G1J?A nS L
抑或是強加延伸的討論、祖師爺創派後的英勇事蹟；它實際闡述出來的、是螳螂一脈創派至今，一直g/G:K?9\&N(_7Kx!G%l'Oe6L
秉持不變的精神............『是專、是痴、還要豁達』。qc4xV Q
ecSfjGv!_
　　　『太祖長拳甚可嘉、天下雲遊訪大家，鰲裡奪尊高一著、韓通從此把名挖， i]V&Vo
　　　　強中自有強中手、何須逞強太自誇，鄭恩旁觀看得破、通臂猿猴更不差，
~,U#_5^![zY+G 　　　　通拳又被纏封打、只顧他人不顯咱，寰中武士參不透、深如東海亂如麻。』
wG!nm A o
8z"M-z{DXi 　　一闕訪友歌、早已闡明了作為一名武者應有的基本風範。『既得藝、必試敵，莫以勝敗為醜』，
.O2\qV*^'\mfN 這是每一個習武者必須經過的路程。『得藝』、絕不可能只是學會了皮毛、而是具有著專精的技藝；
O&|UfP.B/p.o 『試敵』、也絕不是猶如鬼打架一般的、只想不擇手段的打敗敵手，而是應該抱持著『以武會友』的
Ae?7[ I8L&^ 心境、去體認武技；這就必須是在相對的兩位武術家，對於武術技能的本身『夠專、夠痴、而且心胸
/Z"c$h0L$D:Ax 更必須夠豁達』。『夠專』，則在比武印證的時候，就很清楚的能夠了解得到，自己勝是勝在那裡、
'ri.dQ#q2n 敗又是敗於何處；『夠痴』，才能在周遭環境以至於生活型態之中，去尋找探索出與武功招式相關的
[Qi$Ck_2e`zc 蛛絲馬跡；『心胸夠豁達』，方能到處結交各門各派的良師益友、而不以敗陣為醜、不以勝利為傲。
)m.N3FlFx
e\9D.kYn)xPo 　　螳螂拳創立之後，雖歷經數代，然而所有螳螂子弟一直就秉承著、祖師爺對於武術的那份精神。
xza.Yy*MjHl 因此、一個學習螳螂拳術的人，是從來不會去批評別派的武術、反而會以一種欣賞的角度去研究它、 P~VI`9U'M:uI6x
探索它、甚至去學習它；進而從中吸取它派武術的專長與能處、將其融入自己本身的螳螂拳術之中。
ly;N? @ 正是因為擁有這項基本精神作為基礎，螳螂門內、歷代的先賢前輩們、在不斷的增進研究之中，盡納
TTa L.B1IwmX F)Sm 諸家百派之長、將其融入螳螂拳術之中，使得螳螂拳術的內涵與技藝更加的完備，進而形成了諸如：nv^ _J#MD1J H
『七星、梅花、六合、甩手、光板、閉門、象鼻子、鳳凰三點頭、長拳、自然........』諸多不同的打法
Gu8GyM 與風貌《是不同的打法、絕非不同的支派》。
#z)TyUb.]c dlf q;c Fz/Q
　　時代的演進，在科技、經濟、與生活品質上有著明顯的進步，然而、在人文素質的品質上卻有著
`/a1}:[(x
v5E 顯著的退步。我們不得不說、在當今這個社會環境之下、幾乎是不可能再有『以武會友』的情況發生Qi^8_6H
。王朗祖師兩次與少林寺僧比武印證、卻無傷於彼此相惜之情誼；如若換成了現代，練了三兩個月，8GJ_z4~#Q
就自以為是的、一心只想比武印證；別說是壓根就印證不出什麼玩意，更何況、不打就已經得罪了人
5Cl8p)VN&t"mT6^ 《誰叫你早練了幾年、先佔了好位置》，打了、那仇可就結大啦；遇到個斯文點的，來個永不理睬、
WM({:c6V0H 老死也都不相往來；若不幸遇到個潑皮之流、保證讓你暗箭不斷、困擾不已。以武會友成了個幌子、t4e3[!Gq-P1B&l
骨子裡根本就是只想成名立萬的便宜途徑，與印證武術、增進武技、一丁點也沾不上關係，為什麼？6{:^DaN p
只因為『不實、不痴、更沒有那一顆豁達的心』。再者、王朗祖師偶見螳螂與蟬之生死搏鬥，進而能$z a.qS!l"k
體認出其攻守有度、縱擒得法、進退之間具備高深的武術技巧，而悟出十二字訣手法；如若換做現代
*}6\0}F,GIVYn 咱們這群有志青年，定是錯把螳螂做蟑螂，除了練就一腳平踩腳外，可是一手武功招式也都領悟不出
H M']%kR)e];d4I ，更別說那具備系統與完整理論的十二字訣了；這也是因為『不實、不痴、更沒有那顆豁達的心』。C~W1_ HI3[Z.X9q;|
『強中自有強中手、一山還比一山高』一名真正的武者、絕不會迷戀第一的神話，不迷戀神話、方能$U2cA+iq.p|
篤實。王朗祖師創立螳螂拳之後，仍四處訪友、精進武技，終吸取各家各派之所長，而創十八家宗法
ywS~I0} k 之精湛武技與理論。然而、放眼看看眼前咱們這群、各個練得虎虎生風的有志青年，哪個不是死抱著
hK4f-|e"GE*q3V-t 自己的所學，全力的排斥其他門派的武術，明顯的擺出了一付、非我族類必當趕盡殺絕的態勢；這也'YEt B(lX'W
H8m
難怪、在近代中國武術的傳承道路上，只見快速的退步、卻不見丁點的精進，唯有大嘆後繼無人了；
"O)Q!Na/d 這不正肇因於『不實、不痴、更沒有那顆豁達之心』嗎。到得最後、就連那一絲絲僅存的武學修養，
!N0OC!]@ym*N~ 也是漸行漸遠，成了如神話般的故事。*u$J3m{
P|
^u&W4vwy3bc
　　在浩瀚的中國武術領域中、我不敢說我練了多少以及多久，只能說接觸螳螂拳術至今四十年有餘
,aw,QB} 、對於螳螂拳這門武術是始終樂在其中的；喜歡螳螂拳是我本身的問題，其出發點、絕不是那浮面的_3zwmB;TS2QD
『能打』、或是自私的『唯我』；令我最不忍割捨的、正是那螳螂拳創派之初、最原始的那項精神。(l l|a8v lZv0v
螳螂拳是個能納百川的門派，在這裡你跑去學一些別派的武術，不但不會有人來罵你，師父還會跟你W S%E#?)x8n/z
討論這套拳法的優缺點，期望能借此激發出弟子們、剔陳怖新增進技藝的能力；『能學不學是憨子』,]({]+}Xd
成為螳螂拳的基本常態，這是何等自在的練武環境呀。練武不再是件苦差事，實為身在苦中不知苦；g,o,heo9O8qV#W/B5~
許多人都說、它練武的旅程之中、是多苦、又是多苦，我只能說你對於這『苦』字、著實是沒能參透L1mh5Y4{7SL4|
更沒有悟透，『苦則不苦、不苦實則苦』；以現在眼前所見、眾人躲在家中防煞的現像而論，那著實YY;O+G`*|UcA
才真的是苦不堪言；在武術歌諺之中早已對此有著深切的領悟：『達摩西來一字無、全憑心意用功夫:w(i#zA)v,q f
，若要紙上求佛法、筆尖蘸乾洞庭湖』。你道是苦、還是不苦；到得頭來，只留一專、一痴、一豁達
S2i7KWh!E'hxG{ ............又何來那一個『苦』字。(K/}8u6T\s$Sl:^
%c]K|u.zK\
　　你是否準備好開始接觸武術了，我鄭重的推薦你來學『中國武術』；你並不一定要來學螳螂拳，
7L5sdR4H"T A#U'Yo 畢竟那只是我個人的喜好。我時常跟學生們講、練武之心當學『周伯通』，雖然在小說之中、他可是(}R#l{c)X
從沒練過螳螂拳，然而、那一顆對於武術痴迷的赤子之心、豈能不效法乎；取之、納之、為我用之、fyus:N3hpu
又有何不可；這就是............『螳螂拳』。z_ jHX6[4O$F
X/v!Jr1CG Z k
BM
[[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-11-8 01:17 AM 编辑 [/i]]

请不要灌水，请说出为SOMOK废的原因好吗？

回复 #2 武论尊 的帖子

huh? 废?
8ME&j2I`!J he didnt say "废" ah?

[quote]原帖由 [i]coffee_ping[/i] 于 2006-11-6 08:13 PM 发表|
[BV8KU P3P
huh? 废?V;T.c4Vw(x1zi
he didnt say "废" ah? [/quote]Y~`"f1ib)b#l2X;cL#e
帖子已经删除~~你看不到

OK 谈谈螳螂拳吧！U.wk;yn4g4?,J*\~
螳螂拳一向以来都有＂能纳百川＂的特性
'wUP\*KdFk 也就是说，要把拳击或抬拳道或太级或GROUND SKILL揉和进螳螂拳也可以的
D3[7k L:p5jT
0d)M5m*W6ze}6G ＂出手点睛抢中门，挨近短打许靠身。
~5WL&@:X 弧中寻机刚直入，黏粘榜贴发寸（静）。ZT]!K8l f
虚实真假多变化，刚柔互为法中（瘟）。
;eb#Ym3E5vbx 手脚并用招势连，螳螂拳法日月新。＂
6Y? c5H9rj
-hus6u} 我们的老师很鼓励我们学其他拳法的(|6AgTVK3{ Ho
他常说＂不管黑猫白猫，只要能够抓老鼠的就是好猫＂
,`(\$hi/KZf2gG 而且他常鼓励我们多学些不同的东西，要我们开眼界，也许所学的有一天用得着/s}d+S6~ I2K
这也是我来向＂MMA集训营＂的其中一个推动力
9UQWtG%fU 'FRR5^"Mrv2_i8p{
其实运用螳螂拳的打法，打倒一半也可以应变成＂老虎钳＂＂柔术＂或＂抬拳道＂的 LTn.W$LOx
z {4J[S:d-|{])Q(f6v
大家请给些意见

顶上来。。。

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 30 金钱[/color][/size]*wL!Y^UB
谢谢女侠顶帖
st^{y:CR Y5] 7DAte!Hk} w
在此帖上螳螂拳的基本2hn`1s'x `(nQd
6R,c5X:xb w
＂八式十二字＂
,B]3M$_!um:Lx 八式－是八个马步而已v(H+cKhL7y"c
１－骑马（HORSE RIDING STANCE,也叫马步）最平稳的马步
P9SI`8X;Ex ２－登山（FORWARD STANCE,也叫弓步）最常用的马步，灵活及可做多个变化-lt+i.K(t(Oz ~!`
３－中式（脚跟都着地的CAT STANCE,也叫＂四六步＂）蓄势待发的步伐
\/[ uJ? ４－吞塌（和FORWARD STANCE/弓步前后倒反）所谓的败势，大多数的进攻都能够籍转步伐为吞塌来避开
8X6Kp6b;\4e5fv \&}6i&s ５－跨虎（CAT STANCE,或虚步）蓄势待发的步伐，前脚可随时踢敌4L\_3hbus@
６－扑式（和中华武术的扑步一样）作用是以前脚扫敌下盘，或避开对方的攻击
,Y[,Wt gP? ７－入环（前脚和FORWARD STANCE 一样，后脚西盖弯下，几乎跪到地上，KARATE常用的步伐,此马步象是玉环献茶般，因此得名）运用入环步能够把重力推往对方
di;W7y;C^ ８－七星（后脚和CAT STANCE一样，前脚西盖微曲放放置于前方，脚跟着地，脚板往上钩）作用是蹬敌西盖，或钩敌的前锋马
8M"w'KMV} V l k F4v
[[i] 本帖最后由 coffee_ping 于 2006-12-1 10:51 AM 编辑 [/i]]

十二字：＂钩搂采挂，刁进刁打，粘黏贴靠。＂
:uf,ofu@Af
8q6M8C;v5pmV 钩搂采挂：1`,Tk _Kr3@'`
钩－用后三根手指（中，无名，小指）往外钩对方的来手
2{yH1m3D V Z6~$K0g-r 搂－用５只手指往下抓着来手 z4sp:s7er
采－先用钩，接连用搂，再打一拳，就是采手c{ T"r_ZP:T6@$j
挂－把手往上举挡格对头部的攻击-y^"y9n~6?
L%l eN&{\~w#a
刁进刁打：
1K/lA
bG"u"_ NM 一用刁手（钩搂采挂）刁得来手，必定向前进攻；否则便辜负以刁手刁得的战果和优势
P@,Gnh-p.f`P
"] Y3T2{$\R 粘黏贴靠：,EE
[$y6^Y
靠身与对手打靠身的战术

看來coffee ping是螳螂哦... h[
Ls[6N

&R&?5Xt6wRD 哦,不..不...
bj`{2ic C$}
\W1s t%M*uy 講錯...
3r*_,\1W,u/{6a /v[RA y7zx
是對螳螂拳有研究.&U$N7\+r"CYV

{3e n
r:W-O5XG 繼續發貼,加油...
3L}cs$E
Q3qNU'],Kk'v0? 中國武術原本就該發揚.,er/e4}QME8{k
Aw
]%Ua7mf:G
謝謝你的努力.

螳螂拳在对打时强调＂招之即打，打之即招"
-gh$W&f"M+mD 在挡下对手的攻击时，或抓到对方的手后立即出手，出手后立即连接下一招'F}b-zx
＂打下取上，取上削下；打左防右，打右防左；上下相随，做右呼应。＂
$f#Y6e$P@4T\#] 招了过后便立刻反击，打了也别忘了注意防守，
y$h*?[ R"j yB(HV)O&g:\
螳螂拳有运用到的招式很多，手指，拳，掌，ELBOW，肩，西盖，脚，无技可施时甚至于可以用头撞%RSboL}&ej
手法有擒拿，打击，踢击，跌扑对手等等，招式应用和变化全看出招者的自由发挥 t#[4I4uDI.v PV
务求以一连串的招式，上下左右攻击对手
E{ERTj[n vto7f:l#nq
刁手就是在挡的时候顺便抓着敌人的手的(r*R%mk4u M
但是不求抓死对方，螳螂拳只用中，无名，小指三个手指抓而已，抓着的手方便随时放开对方随即出手打对手

[quote]原帖由 [i]illusion=0=!!!![/i] 于 2006-11-30 11:33 AM 发表_v!d;p(\8T^
中國武術原本就該發揚._~"_ \YB
謝謝你的努力. [/quote]谢谢看帖又还帖（李大兄号召力果然强！）
U(V4gK^g Hu"S/|yL6L
请问你是练什么的？
!_ {uI)h3k;y2C 可以找你一起练习传统拳的招式吗？R.Vq"Vnq yT&x~
QZ8W-or1gc
彼此互相学习好吗？

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 32 金钱[/color][/size]4o%?'NbF-l ZQ
[url]http://www.youtube.com/watch?v=PUJT20j_Q_U[/url] brendon lai

[quote]原帖由 [i]coffee_ping[/i] 于 2006-11-30 11:42 AM 发表
zb:y5L$XF7M5r 谢谢看帖又还帖（李大兄号召力果然强！）z%CI"Z(][kg^o+j

I^}7V1E-v 请问你是练什么的？u c/PBWQ`
可以找你一起练习传统拳的招式吗？
gJPx\ gP %T/m%b4O+t2N9t
彼此互相学习好吗？ [/quote]
A kL*Q['Im4U
q ygO*j^?T r
w\fTp$@
[align=center][b][color=darkorchid]不好意思...[/color][/b][/align][align=center][b][color=#9932cc][/color][/b] [/align][align=center][b][color=#9932cc]我不是習武之人...[/color][/b][/align][align=center][b][color=#9932cc][/color][/b] [/align][align=center][b][color=#9932cc]我很喜歡看...[/color][/b][/align][align=center][b][color=#9932cc][/color][/b] [/align][align=center][b][color=#9932cc]不過沒有學...[/color][/b][/align][align=center][b][color=#9932cc][/color][/b] [/align][align=center][b][color=#9932cc]:plz: 所以...你們要保護我哦...:plz: [/color][/b][/align]

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 34 金钱[/color][/size]
a3{2ALF7q
w [quote]原帖由 [i]illusion=0=!!!![/i] 于 2006-12-5 12:50 PM 发表 YN g_$t!M%`9r`0fS
q'f/}V"L4A%J

G&Ud4H(OxV
!K @4O6x;A'X b5~Z 不好意思... 我不是習武之人... 我很喜歡看... 不過沒有學... :plz: 所以...你們要保護我哦...:plz:  [/quote]v%\"c${\2[y

2a1An6^1b[#p:p u M&G
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[color=#9932cc][align=center][size=7][b][font=黑体][color=#9932cc]學[/color]武啦！！！[/font][/b][/size][/color][/align][align=center][b][color=#9932cc][/color][/b] [/align][align=center][b][color=#9932cc][/color][/b][/align][align=center][b][color=#9932cc][/color][/b] [/align]

[quote]原帖由 [i]illusion=0=!!!![/i] 于 2006-12-5 12:50 PM 发表
#Tn)HJ2FTLfD 不好意思... 我不是習武之人... 我很喜歡看... 不過沒有學... :plz: 所以...你們要保護我哦...:plz:  [/quote]喜欢就可以学了～WF:HWMbQF@$|
我教你几招基本的好吗？

我來分享分享一下...抄來的...<<太極梅花螳螂拳>>

“太極梅花螳螂拳”是以囫圇勁為主，講求黏、聽、順、化、纏、抖等勁路。陰陽分明，剛柔相濟，虛實相輔。動作軌道旋轉孤形，而技擊手法精密，招式連發，手無單行，著法一環扣一環，環環相繞，招招相扣，恰似梅 花朵朵，瓣瓣相連，非常精悍壯觀，故稱“梅花”。此拳身形步法靈活如猿猴，手足曲伸如鋼似棉，雙手如螳臂，模似螳螂格鬥之法，運用勾、摟、採、掛、崩、圈、劈、挫、挑、截、斬等螳螂拳技。糅合“太極”、“梅花”、“螳螂”之形意，故稱為“太極梅花螳螂拳”。 A4zJZ;DHP;z5`$z!Z
主要特點及套路
$C%I/Em V4IabWz/W
N @h%[7N+S5I2P4g QW5E        太極梅花螳螂拳是以囫圇勁為主，講求黏、聽、順、化、纏、抖等勁路。陰陽分明，剛柔相濟，虛實相輔。動作軌道旋轉孤形，而技擊手法精密，招式連發，手無單行，著法一環扣一環，環環相繞，招招相扣，恰似梅花朵朵，瓣瓣相連，非常精悍壯觀，故稱“梅花”。此拳身形步法靈活如猿猴，手足曲伸如鋼似棉，雙手如螳臂，模似螳螂格鬥之法，運用勾、摟、採、掛、崩、圈、劈、挫、挑、截、斬等螳螂拳技。揉合“太極”、“梅花”、“螳螂”之形意，故稱為“太極梅花螳螂拳”。此拳既有太極拳以柔克剛之精妙，又有少林長拳長驅直進的潑辣。虛中伏實，實中寓虛，剛而不僵，柔而不軟，快而不浮，散而不亂。打法講求一招多變，攻守相顧，迂回閃打，刁巧靈活，遠打近靠，長短結合，守靜制動，固守待進，快速兇悍，以快勝慢。\rUe#uc? f

el#b'FT!C/mo         太極梅花螳螂拳充分表現了螳螂攻防，進退的技擊特點和動作姿態，既有勇猛頑強，奮勇不怯的戰鬥意志，又有栩栩如生的優美形象。將搏擊技巧與仿生形象合而為一。故此練習與觀賞螳螂拳，既可獲得獨特的藝術享受，又可從中感受拼搏格鬥的震撼力，增強自信，並能陶冶性情，提高修養，誠是一項鍛練身體與搏擊技巧完善結合的運\動 。
7R*@]1aN'Ov%|G 8K4r:a+d9t
        太極梅花螳螂拳目前流行的拳術、器械約有四十多套，拳械對練套路及散手對練亦有多種。現簡單介紹如下：;lp]RU5Xv

m6t)_ke[:| 拳術主要套路：
){wK&oa8H l};[Pd f%fe$@J'}2_
崩補(崩步) 白猿串枝 梅花路 _P
~CZ
大小翻車 分身八肘(四段) 岳家捶 0sz8l9D(w1oW#tJ'o
攔截 摘要(七段) 連五掌 f r-dZ wo eQP5Q
白猿偷桃 螳螂指路 太極劈
X#[4]N h{H 白猿出洞 螳螂穿枝 　
x W.t:g6_#Gh:T8} 白猿歸山 螳螂捕蟬 　 \!]2p2C~3Ybx
白猿獻果 螳螂鬥蛇 　 XB0d;Qs1JP
(I.|Is`4M%J
器械主要套路：
S BBjCn#^'@6Y
t'X q[f7j%y+rl,gK 梅花刀 梅花槍 四路劍 &D [(w[g
P'cl
太極刀 太極槍 雙劍
4ah ~r2g pF 六合棍 梅花雙刀 八仙劍 j6i"e%{6r*F)i
五虎群羊掍 春秋大刀 達摩劍 |`~!U,L _\'CK5i%J
六合槍 撲刀 　 .CJWzdXc&N
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拳理研究
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        螳螂拳生化之理是以無極生太極、化兩儀、論三元、定四象、練五行、達六合、分七巧、走八卦、說九官、達十成。太極梅花螳螂拳根據生化之理，乙太極陰陽學說為基礎，突出變化，尋求平衡。陰陽是大綱、剛柔、虛實、長短、快慢、動靜等是表現，相生相剋，變化無窮。故此螳螂拳的八剛十二柔 、七長八短、十二字訣等技擊理論正是由此而產生。
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r_H.k 1‧剛柔R0W(M\N8~
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        拳論中講：“夫拳者，剛柔合作也，純剛則妙失，純柔則力弱。剛能勝柔，如鋼刀斷肉，筋骨齊開；柔能剋剛，小可勝大”。所以運用剛勁的時候，要有泰山壓頂的氣勢，急如閃電，利如鋒芒。運\用柔勁之時，又如蝴蝶穿花蜂飄舞。拳論所講：“柔似風吹揚柳，剛如鐵錘擊石”，就是對剛柔的形象描述。剛勁並非是拙力的表現。而是全身協調放鬆，“周身聚功而助”，突然爆發於攻擊點，故能產生極大殺傷力而令對方一擊即倒。柔勁亦不是放輀柔弱，而是似鬆非鬆，含有內勁。如水性屬柔，所謂：“柔情似水”，而當產生海浪、漩渦或潮汐、海嘯的時候，其威力是非常強大；又如風也屬柔，輕風拂面何等寫意，但當發生強烈風暴之時，其後果亦難以形容，因此可以看到柔勁的威力。當然，無論是剛勁或柔勁，都是要經過長期不懈的鍛鍊才能領悟。太極梅花螳螂拳的每個招式都包含剛柔，沒有純剛或純柔的動作，剛和柔是隨著動作軌道與力量變化而交替轉換，這就是“剛柔相濟”。(X)C3l'Pf8tG`-s
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2‧勁路
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Z         拳論講：“四面旋繞，上下環轉”，就是指動作的軌道路線，也就是對勁路的概括。太極梅花螳螂拳的動作要求以孤形、圓形為主，其原理與太極拳相同。動作旋轉纏繞而發滾勁、立圓、平圓交替、整圓、半圓互用。即使是直拳，其勁路也與長拳不同，形直而勁旋，直而復曲，通過步法帶動腰胯旋轉，配合手臂做扭、擰、纏、旋等複雜動作，整體一動全動，勁力節節貫通，順達於力點。太極梅花螳螂拳正是吸取了太極拳的勁路，揉合梅花螳螂拳之中，使其貝有非常獨特的風格。 s+?)}W:E&|
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3‧虛實
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|k2? W8c:V!I         兵法有謂：“兵不厭詐，法不厭奇”，武術在搏擊格鬥中亦非獨然。智誘閃恍謂之詐，變幻莫測。拳論講：“實發於外，虛存於內也，然實者非固定，虛亦非怯也，彼以為實則虛，彼以為虛則實”。由此可見虛實的辨証關係。故太極梅花螳螂拳在技法中要求打下而翻上，指上而打下，左出而右取，欲前則先後，虛恍假借，聲東擊西等。這些虛實變化的技法運用，必須持之恆，才能達到隨心所欲的境界。\r+SV M&@B5W
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4‧十二字訣
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        十二字訣是太極梅花螳螂拳的要訣：“黏、粘、幫、貼、來、叫、順、送、提、拿、封、閉”。其內容包括了豐富的技擊方法綱要。十二字最基本技法，各派螳螂拳略有不同。所以不少人都知道十二字技法的表面內容。但關鍵在於“訣”，訣是從理論上講述十二字技法的要求和運用方法。從身、手、眼、腿、步到勁路、功力、氣勢神志，格鬥意念等，結合陰陽、剛柔、虛實的理論，相互融合變通，混為一體，這樣才能完整地理解十二字訣的作用。\r!UxR8a9L k@'w
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形法精要R)m"mK I t*`%jFA
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        太極梅花螳螂拳是以“螳螂體、太極手、寒雞步”為基本形法。0s Md&y'cpn|

a5t.h'MEYF5@1q(e         “螳螂體”不是模擬螳螂形態，而是取其螳螂對敵實戰和體用之要意。所謂“重意不重形”，這是傳統螳螂拳所特別強調的。太極梅花螳螂拳對身法的要求最重要是“腰要活”，其身法變化主要表現為閃讓、擰轉、含收、俯仰，折彎、展放等。而要完成這些身法變化的關鍵就在於腰胯的密切配合，要點是“腰扭胯轉，腰旋胯隨”。只要掌握正確方法，身形就能靈活自如，曲折多變。
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       “太極手”主要是指手部形法總論，凡手法招式均要走孤入弦，攻防互為表裏，四面旋繞，上下環轉。形成攻中有防，防中寓攻，動靜相兼，快慢結合。太極手的真實含義是將螳螂拳手法揉合太極原理之中。所以即使是其他螳螂拳的相同手法，其內涵卻有很大區別。
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        “寒雞步”則是：“前腿欲直而非直，後腿似曲而非曲”。這是太極梅花螳螂拳對整體步法的一種慨括，與猿猴步法大意相同，這種“似直非直，似曲非曲”的步法，便於起動進退，攻擊與防守，主要體現為“蹦竄跳躍，閃轉騰挪”。這種步法的特點是快速輕巧，穩健有力，進退轉換，左沖右撞，腳似生根，收放自如。而步法的運用，必須與手法、身法密切配合，做到身、手、步合一。
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        太極梅花螳螂拳對形法的另一重要特點是“含胸拔背，沉肩垂肘，形似貓撲鼠”。這種形態體現了蓄勢待發的高度意念集中，將身體達致極鬆狀態，有效地發揮良好的柔韌性和反彈勁，去完成左旋右轉四面環繞等復雜動作，最後集中力量爆發，務求一擊即中。這就是“形似貓撲鼠”的意念。 G2a!L$d1x+q
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        螳螂拳還有許多仿生形態，如“猿形、猴身、寒雞步、貓竄'、狗閃、燕子飛、兔滾、鷹翻、松鼠靈、龍躍、虎躍、螳螂刀”。這就是著名的“螳螂拳之形”。

太極梅花螳螂拳的歷史

自明末清初王郎創螳螂拳至今，已有三百多年歷史。一直以來，對於螳螂拳歷史源流，已有眾多描述。早年螳螂拳的師承發展只有口頭傳說，並無史料考證。至真正有螳螂拳文獻記載，已是近代萊陽縣誌所載小赤山李秉霄及世傳梁學香之「螳螂拳譜」，另尚有王雲生所傳之「升霄道人重集一少林真傳七星螳螂拳」。有關在祖師王郎之後傳至升霄道人、宇宙道人　或福居禪師之說，至今尚無資料證實。有感於香港及海外螳螂拳史述與發源地山東省差異頗大，故想就螳螂拳近代發展問題表達個人意見，以期望世界各地螳螂拳同門交流溝通，共同探討。*dbA`}H;mJQd

%Yx7?eq? S             螳螂拳的發源地是山東省煙台地區，最初流行於萊陽、海陽一帶。經歷代宗師充實發展，逐漸形成了三大古老流派：梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂。早年螳螂拳並無門派之分。傳說王郎創螳螂拳時只有「崩補」和「八肘」，至李秉霄及趙珠時才創出「亂接」（現也叫攔截），再傳至梁學香才有「摘要」。故螳螂拳的經典套路為「崩補」「八肘」「亂接」「摘要」。其後流傳廣泛，研習者眾多，始分枝成各種流派，套路亦各有發展創新。GY n E-]9}.E0pX&J D
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            在此順帶一提，梅花、七星、六合三種流派的螳螂拳是各有特點和要求的。其演練風格及技擊方法均各有偏重，不可混為一談。同樣一套拳，外表結構差別不大，但其身法、步法和勁法卻有區別。例如不能用六合螳螂的風格去演練七星螳螂的套路就變成七星螳螂，也不能用梅花螳螂的風格去演練六合螳螂的套路就變成六合螳螂。又如太極拳，發展至陳、楊、吳、孫、武、趙堡等各派，是各具風格和技術特點的，內涵也有很大區別。在發展過程中，也有將幾種流派合而學之而產生另類風格的，這又當別論。有關各派螳螂拳之技術分析，容日後詳談。TW-JZ_$Rd
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            螳螂拳外傳始於二十世紀初葉。當時煙台地區的螳螂拳名師紛紛到外發揚光大。到香港傳播螳螂拳的主要是七星螳螂羅光玉，太極螳螂趙竹溪，梅花螳螂鮑光英三大名師。傳播到東北三省、北京及北方各省的有太極梅花螳螂郝家門，七星螳螂林景山，梅花螳螂（太極螳螂）姜化龍、宋子德一脈以至傳人萊陽三山即李昆山、王玉山、崔壽山及紀春亭等名師。到台灣傳播的已是一九四九年以後，有梅花螳螂李昆山、七星螳螂王松亭、六合螳螂張祥三。其後亦衍生出八步螳螂、秘門螳螂、長拳螳螂等。由於當時尚處於資訊落後時代，以至其後的歷史原因，在幾十年的一段長時間內，香港和海外的螳螂拳與發源地山東省及國內的螳螂拳，基本上是處於隔離狀態。所得到的螳螂拳史料、拳譜、拳理、技術特點等資料，主要是言傳身教。但這些來自山東煙台地區的名師在語言溝通上是有一定困難，故此就產生了許多對螳螂拳史料、技術理論的不同理解。其傳人亦根據各自的悟性去演繹，以至有窮畢生精力研究螳螂拳而其權威性的某些觀點，卻令山東的螳螂拳同門難於理解和接受。筆者感覺兩地對螳螂拳資料各有偏頗，香港對於螳螂拳南傳的同時山東及北方各省螳螂拳發展缺乏資料，而山東地區各派嫡系螳螂拳對外傳螳螂拳情況亦理解不足。

梅花螳螂拳（太極螳螂拳、太極梅花螳螂拳）

梅花螳螂拳的文獻記載始於清代李秉霄。據萊陽縣誌所記，李秉霄是清朝乾隆萊陽赤山史家河人，是清朝順治年間兵部右侍郎李贊元第十七代後人。據李贊元的第十五支家譜載：「李姓是從福建遷至海陽縣鳳城西關，其子則分佈萊陽、海陽各地。」傳李秉霄於乾隆年間隨父宦遊南中，有大盜某甲於獄中得危疾，已昏不知人，典獄以告官命出之，秉霄通醫理，過試其脈，買藥飲之，盜汗出而蘇，夜半伺隙潛循。其後大盜將生平所學傳授，藝成而盜不復至。而其藝正是王郎所創之螳螂拳，師承過程史無記載。李秉霄原從文考取貢生，後棄文從武，苦練經年而成螳螂拳一代宗師。因其使用雙鈎出神入化，故人稱「李二鈎」或「二鈎爺」。根據「縣誌」和「螳螂拳譜」記載及有關傳說，李秉霄是螳螂拳的主要傳播人。
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B5eu3Yr9C             李秉霄傳於趙珠，字起祿，清嘉慶年間萊陽赤山村人。趙珠自小攻文習武，文才橫溢，武藝超群，盡得李秉霄真傳。趙珠的螳螂拳環環相繞，招招相扣，恰似梅花朵朵，瓣瓣相連，故此稱為「梅花螳螂拳」。據「萊陽縣誌」記載：「大赤山趙珠，其（李秉霄）高弟子也。珠年老，嘗跌坐床上。劇盜衛三素耳其名，遽入爪探其睛，珠手揮之，跌床下，不敢少動。」趙珠傳藝於梁學香。
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Qkj$x+C3PpVp             梁學香，字書圃，海陽縣發城鄉榆山夼人，生於清道光年間（1810年）。外號「梁一眼」，家中堂號「德順堂」。其身材瘦小，但極為靈敏，因聰明勤奮，博學多才，故武學造詣非凡。曾在比武中一拳置對方於死地，因此亦有「梁鐵錘」之稱，並從此聲名大振。梁學香半生以保鏢為業，憑螳螂拳旗號闖盪江湖無敵手。梁學香不但精通「梅花螳螂拳」，他對「太極拳」也有極深的研究。他將「梅花螳螂拳」的主要技法與「太極拳」的精要融合，創編了「摘要」拳，「摘要」成了螳螂拳的精華，歷代拳師不輕易外傳。從此時起，「梅花螳螂拳」又稱為「太極梅花螳螂拳」或簡稱「太極螳螂拳」。梁學香不但將「梅花螳螂拳」技法創新，同時也是「梅花螳螂拳」蓬勃發展的奠基人。他打破螳螂拳單傳習慣，傳藝極廣，先後在海陽、萊陽、棲霞、黃縣、文登、芝罘、榮成、牟平等地授徒。其在煙台地區的部分徒弟有：梁敬川（梁學香之子）、郝宏，姜化龍、李明環、孫碤、石古都、王承志、王桂芳、蔣老七、修坤善等人。而據香港趙竹溪太極螳螂門人所載，趙竹溪師承遲守進、任豐瑞，而遲、任二人師從孫元昌，而孫元昌正是師承梁學香（香港記載為梁樹香）。由此可見，香港趙竹溪太極螳螂其源流也是出自梁學香。梁學香將生平所學，寫下了「螳螂拳譜」一書，為「梅花螳螂拳」的發展奠下了理論基礎。筆者在去年與山東省煙台武術協會的交流活動中，有幸見到了梁學香所寫的「螳螂拳譜」。「拳譜」除了論述螳螂拳理外，主要有三套拳譜，就是「棚補」（崩補）、「亂接」、「分身八肘」，從中可以看到梅花螳螂拳發展過程中的根據。自梁學香之後，「梅花螳螂拳」發展至今已如浩瀚大海，傳人不計其數。在此謹列山東省郝宏、姜化龍二大主流及趙竹溪、鮑光英南傳發展的概況。

一）太極梅花螳螂郝家門（郝宏一脈流傳概況）M b/bP8|(Nr,B}
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郝宏，字蓮茹，(1986-1914)煙台牟平萊山區初家廟後人。盡得梁學香真傳，創辦「螳螂郝宏」拳坊，是煙台近代極負盛名的三大拳坊之一。郝宏武功超群，在北京比武時，因其槍術出色，人稱「神槍郝」。郝宏對「太極梅花螳螂拳」的技術理論進行了系統的整理，著有「精神」拳論，精辟地闡述了拳理技法，使之達至完美的極高境界。其子郝恆議、郝恆祿、郝恆常、郝恆信、郝恆坡、郝恆祥俱得父傳絕學，武功精湛。郝家兄弟傳人極廣，桃李滿天下，形成了現今山東省、東北各省和海外各國影響極大的「郝家門太極梅花螳螂拳」。
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           郝恆祿，字綏唐，道號「雲谷子」，外稱「二老道」，是郝宏第二子。自幼隨父習武，終生研究武學，在郝家兄弟中功力最為深厚。郝恆祿依據螳螂劍法，吸取各家劍法精華，創出飲譽武林的「螳螂達摩劍」，其劍法出神入化，技擊性極強，風格獨特。郝恆祿生平禪佛修道，悟性極高，文韜武略、博學多才，他在一九二六年重修拳譜，發表了「太極梅花螳螂拳論」，奠定了郝家門太極梅花螳螂拳的全面理論體系。郝恆祿曾任吳佩孚部隊的武術教官和蓬萊國術館長，並先後在煙台、青島、蓬萊、哈爾濱、上海、北京等地授藝，傳人多不勝數。其著名的弟子主要有丁香亭、宋浩禮、曹德坤、何世光、葛德安及其子郝斌等。+w1PX}L_:cq1H

*w{3N u h\"g             郝家兄弟各有傳人。長子郝恆議(1815-1929)，先後在北京、哈爾濱、濟南等地傳藝，曾任張宗昌部隊武術教官。其傳人主要有賈百勝、賈百龍、張玉成、楊典傑、賈世林、賈其雲、賈玉坤、譚炳章等。
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.MLsAIUJ             三子郝恆常，主要傳人有孫若康、楊學敏、賈世善、王化亭、畢樹財、張瑞卿、邵明光、牟傳清、陽玉等。
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9q(w}-j8RB9J Ol             四子郝恆信，(1892-1957)外號「郝四彪子」，以氣硬功著稱，在煙台授藝數十年，曾任煙台特區國術館教練。主要傳人有郝忠岳、蘇世昌、劉繼須、王明儒、宋肇德、劉忠齊、劉忠訓、張思秀、劉吉田、劉封鏡、紀忠德、張楷堂、姜沂等。
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            五子郝恆坡，外號「五猴子」，功夫扎實，靈活如猴。先後在濟南、蓬萊、青島、大連等地授藝，曾任青島市國術講習所所長。主要傳人有郝貢、姜炳祥、陳淑海、周鳳岭、騰培熙、張萬福、袁惠琴、葛殿升、陳炳超、孟憲雲、孫振先等。
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            六子郝恆祥，主要傳人有郝永傑、賈世善、姜勤方、姜保方、姜萬景等。KxC6iz-Yg

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            郝家兄弟一門六傑，由此而衍生的傳人不計其數。6LwL
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%Tz(`!}h             郝斌，（又名郝賓）字善卿，(1906-1984)是郝恆祿之子。自幼隨父親、祖父習武，十八嵗時已獲山東省國術決賽冠軍，終生以授拳為業，是「太極梅花螳螂拳」的代表人物。其最擅長「螳螂達摩劍」及「摘要」，精於技擊，藝高功純。生平與人較技無數，未嘗敗績。他曾任牟平縣國術館最後一任館長，並傳藝於牟平、煙台、青島、東北三省等地。他為了發揚中華武學，不辭勞苦走南闖北，毫無保留地言傳身教，是武林中的典範。回想當年筆者往煙台拜郝斌為師學藝，千辛萬苦歷盡艱難，郝斌師父有感於筆者誠意，盡將武功傳授，其情景至今歷歷在目，刻骨銘心，師父對我可謂恩重如山！郝斌傳人不計其數遍及海內外，連續四屆的「青島國際武術錦\標賽」，其承辦者正是其門下「青島太極梅花螳螂拳委員會」。在歷屆比賽中，其傳人均能勇奪螳螂拳、械冠軍。筆者有幸參與近兩屆賽事，去年取得螳螂拳、螳螂劍及傳統拳三面金牌。因參與國家和地區眾多，是難得的高水準國際傳統武術大賽。為紀念郝斌，青島孫德龍已開辦「郝斌螳螂拳武館」；煙台曲滋君成立了「煙台太極梅花螳螂拳研究總會」；筆者身為郝斌弟子，先在廣州傳播，近年在香港發揚光大，已成立了「香港太極梅花螳螂拳總會」；南韓金寅來也成立了「韓國梅花螳螂拳總會」。現山東省、東北三省及全國各地和海外傳人均以郝家門太極梅花螳螂拳為尚。郝斌聲名顯赫，威震胶東，一生對螳螂拳作出了重大貢獻，是螳螂拳蓬勃發展的歷史人物。郝斌傳人無數，未可盡錄，主要有其子郝維志、弟子孫德龍、曲滋君、孫德堯、孫德孝、汪宜臣、王聚勝、魏文阜、葛希信、孫寶恩、孫雪坡、陳學昆、張發龍、姜道泉、鄭興書、梁焯忠、關曉文、危鳳池等。
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|HH             曹德坤，(1885-1959) 是郝恆祿的得意弟子。於一九一五年由煙台到哈爾濱授藝，是東北三省太極梅花螳螂拳的主要傳播人，創有「德坤武術館」。東北三省螳螂拳的發展是非常蓬勃的，其流行程度比海外甚至發源地山東省有過之而無不及。有所謂「發源在山東，發展在東北」之說，可見東北三省螳螂拳盛況。曹德坤在東北傳播數十年，傳人多不勝數，主要有齊志崗、張炳熙、張松岺、盛風洲、董子剛、劉占幫、齊立德、顧雲召、張逕松、張傳進、馮照明、劉長功等。曹德坤的徒孫即張炳熙之子張同濱，在哈爾濱創辦「梅花太極螳螂拳武術館」；曹德坤的另一弟子劉長功在東北也成立了「梅花太極螳螂拳委員會」。至今，俄羅斯、東歐各國相繼邀請其傳人出外教授螳螂拳，使螳螂拳的發展走向另一高峰。:nQ;cXk V,K{#M

+ek-tZ[-Bp8m             郝宏一脈的「太極梅花螳螂拳」，至今也稱「梅花螳螂拳」，又名「梅花太極螳螂拳」。在近百年的發展中，已形成非常龐大的體系，建立了不可動搖的地位。在螳螂拳的歷史裡留下了光輝燦爛的一頁！

（二）姜化龍一脈流傳概況,l9p1w H5],i|1]
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            姜化龍，(1855-1924)山東萊陽黃金溝人，深得梁學香真傳，是「梅花螳螂」系統的另一主要傳播人。在清末民初年間，世有「打得硬姜化龍」美譽，為當時山東武林泰斗之一。據萊陽縣誌載：「化龍身不滿五尺，又癡肥，若無能者，及試其技則靈巧若猴。」姜化龍三下滄洲無敵手，名震武林。其時，萊陽有習羅漢拳和地功拳的名師李仲祥、字丹伯，他和姜化龍交流武藝，互補長短，將其精要納入螳螂拳，為螳螂拳的發展作出了貢獻。姜化龍授拳足跡遍及胶東，晚年在煙台、萊陽設館授徒，弟子眾多，有名望的主要有宋子德、李昆山、劉祖源、姜東洋、紀雷山、袁子、于振江、崔羅亭。\1t;TS P2j~

;{0ma2J(]             宋子德，字耀坤，萊陽趙格莊人，生於一八五五年，與姜化龍同齡，卒於姜化龍之後。因家境富裕，人稱宋二爺。宋子德原習猴拳與長拳，後拜姜化龍門下研習螳螂拳，與姜化龍和李丹伯結義為兄弟，情同手足。宋子德全面繼承了姜化龍武學，並遍閱各派武典，訪友論武，吸取各派武學精華，對姜化龍所傳「梅花螳螂拳」進行充實發展，從而形成了風格獨特的「太極螳螂拳」。其傳人亦確定為「太極螳螂拳」始於宋子德。宋子德富有文采，故能對姜化龍所傳梁學香的拳譜重新整理，形成了理論體系更為完整的「螳螂拳譜」，對螳螂拳的發展貢獻良多。螳螂拳在姜化龍、宋子德時代盛況空前，其開設的武館遍布胶東及以外地區。宋子德武功超卓，相傳與人過招，對方鮮有能擋其鋒者。宋子德先後在萊陽、煙台等地授拳，其主要傳人都是名震一時之輩，如：王玉山、崔壽山、趙石亭、宋環亭、姜吉和、紀春亭、姜玉龍等。
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C&V[D_-c#@B             李昆山，字進玉，(1890-1982)萊陽縣沽匯鄉由各莊人。十二歲時隨伯父李丹伯習長拳，至十七歲時李丹伯感染沉疴，彌留前將其托咐結義兄弟姜化龍。李昆山拜姜化龍為師，苦練六年，將「梅花螳螂拳」中精華「摘要」六段、「八肘」、「攔截」、「梅花路」等盡得真傳，而姜化龍所精擅之氣功，如「達摩易筋經」、「氣功八段錦」及「三迴九轉內功」等，均能承繼衣鉢\。一九三三年春天，先與同門王玉山、劉祖遠、宋舉龍共四人往濟南參加山東省國術考試，李昆山獲長兵組第一名。同年秋天赴南京參加國考，連戰連勝，最終獲得長兵組冠軍。李昆山先在李景林於濟南所創辦的山東國術館任教，後返萊陽，籌組萊陽縣國術館。當時李昆山曾任黃縣警察隊長，認識了黃縣首富也是六合螳螂拳名家丁子成，其後武館就設於丁子成所開但已歇業的北當鋪內。不久，參加了抗日戰爭，後來隨軍到了台灣，成了台灣「梅花螳螂拳」的開山始祖。李昆山在台灣的主要傳人有李登五、孫鶴豐、李鴻傑、于峨一、李純德、崔維國等。在萊陽傳人有張壽山、張繼先等。張壽山再傳張炳斗，張炳斗是李昆山外孫，得到真傳，後曾跟螳螂名家王玉山深造，著有「太極梅花螳螂拳體用全書」及長篇小說「螳螂拳史演義」，一九八二年擔任山東電視台「武松」電視劇武打設計；一九九二年開辦「青島市萊西市昆山武術學校」，培養出不少人材。
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tP&KE ]/I ko Bx_             崔壽山，字彭年，(1890-1969) 萊陽諸陸人。師承宋子德，主傳煙台一脈。其對螳螂拳造詣頗深，他的最大貢獻在於重新編寫「螳螂拳譜」，該譜一脈相傳，是螳螂門的武學經典。崔壽山曾任教於萊陽國術館，後到大連傳播，三十年代初到煙台設館授徒，晚年回家鄉萊陽。其主要傳人有張楷堂、孫相庭、曲伸、徐鳳岐等。張楷堂，煙台所城裡人，曾師承煙台武林赫赫有名的郝恆祿、郝恆信兄弟習「郝家梅花螳螂拳」。三十年代初拜師崔壽山學「太極螳螂拳」，苦練六年盡得真傳。張楷堂卒於一九九三年，終年八十三歲。繼承其衣鉢者有周振東，現在煙台發揚光大，是崔壽山一脈「太極螳螂拳」的嫡系傳人。另徐鳳岐有傳人孫德等，也在煙台傳播。最近出版了不少「太極螳螂」的影碟，對發展螳螂拳作出了貢獻。曲伸，遼寧大連人，出生於一九一九年，原師承趙培起、王子章習秘宗拳，一九三四年拜崔壽山門下習太極螳螂拳，主傳東北吉林省一脈。\rR%`Z'{C`+o2]B
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            王玉人，萊陽崔疃人，(1892-1976)宋子德之得意弟子，武功超卓，享有盛名。主傳青島一脈，有太極螳螂青島派之稱，其武館設於青島，傳人遍佈胶東。他兩個兒子王元亮、王元乾盡得真傳，在青島、萊陽設館授徒，桃李滿門，主要傳人有呂國堂、劉美杰、李飛林等。王家兄弟在日本、俄羅斯等國家也有傳人，其日本弟子有「螳螂拳大要」巨著問世，是第一部由海外講述現今山東省太極螳螂拳系統的代表作，內容豐富精彩，可見其日本傳人研究螳螂拳已達至登峰造極之境界。
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0GG~m']             袁子（址），字紹周，師承姜化龍，是「梅花螳螂」傳播東北三省的另一支脈。主要傳人有頂門弟子李端祿以及女兒袁俠。現今遼寧省丹東傳人最多。在二零零零年山東青島國際武術錦標賽，筆者親眼目睹袁俠前輩下場表演，果然老當益壯，功力深厚。其主要傳人有衣海峰、王寶吉、徐再興、王孝東等。\rGQgk5C

+p(e\x/\$H             姜化龍一脈的「梅花螳螂拳」或名「太極螳螂拳」，在近百年的發展中是非常蓬勃的。教授螳螂拳的武館遍佈山東，名聲遠播，流傳極廣，成為山東省第一拳種。經歷幾代名師的努力，寫下了螳螂拳發展的光輝歷史！

特点和手法

太極梅花螳螂拳”是以太極勁為主，講求黏、聽、順、化、纏、抖等勁。陰陽分明，剛柔相濟，虛實相輔。動作軌道旋轉孤形，而技擊手法精密，招式連發，手無單行，著法一環扣一環，環環相繞，招招相扣，恰似梅花朵朵，瓣瓣相連，非常精悍壯觀，故稱“梅花”。此拳身形步法靈活如猿猴，手足曲伸如鋼似棉，雙手如螳臂，模似螳螂格鬥之法，運用勾、摟、採、掛、崩、圈、劈、挫、挑、截、斬等螳螂拳技。糅合“太極”、“梅花”、“螳螂”之形意，故稱為“太極梅花螳螂拳”。
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"n h"x_3B 太极梅花螳螂拳略论－螳螂之十二纲要分析略说－－郝恒禄原著
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提制掣令撮要之谓也。何事何学多必先定大纲后分析目，由简入繁、由繁进深。未有要之未知而深妙得焉。故学螳螂拳亦有其纲要也。即黏、粘、梆、贴、来、叫、顺、送、提、拿、封、闭，十二字也。 u%c5a x:O~

xn4uSHm 一黏：黏者顺手而黏，应手而入之惟乎，不单行非去刚未，匆匆忙行之。黏其手当凝气以返攻之，步亦之随之，身亦行之乎，亦顺肩而下。塌随彼而去，周身聚力而助起手刚黏，黏刚扽而用。或去或来，随彼而行，刚手不一笔难尽。详学者临时自策之可也，且须平其气会其醒，万法皆，一乃用得当实之实而。黏之外，观则柔其内则，刚而不露凝气，聚神逆平行之。然行则去而非去，则来而非来，惟能取利己也。其二，用手玉诀妙在能随彼之力彼进则依之而攻取之於湛悦。间利在能奋勇不怯，进退不滞或刚或柔，均可获优若彼之来也。亦有虚实而我对之宜先沉默与机警智诱之能而以相通者，甲之是一黏者，其性似柔其用则妙而其法亦不一且必柔而又刚之，概须就彼之动而取之，须彼之退而进之。若彼之进亦不助，而乘其进之中而取总之，或进或退我之平惟随彼为出入缠黏不断，勇柔有度是在气之善行，五法相合己也。 |%A*{K1g

[;b#p7V0E 二粘：粘者近而不离接而不断之意也。彼若动则随之法，去记取利，彼若退则跟之。若进则彼进之中，又存取左右连环前后反复。彼不动则就其宅而取之，是在身起则气提身聚则气凝步进则力超手动如风行之，惟速随机而动，大有青雨连绵滴雨不断，之象可用也。 w-Nv@yh+C

ftRM-O&cga| 三帮：帮即帮手也。双手并行，先行者为正，次行者为付，合以并取谓之帮之。但帮手动作须用全力之力，目视敌情。小者随採而去，中者而肩并力，拧身而进。大者拢步。全身用皆为帮，帮有多弊，低头塌腰学者慎之。轻重连绵惟熟能精乃帮者。左右相助混成一气之作也，亦可加以捋勾滚揸之乎。故於令彼之进退皆可用之，惟须用啇其机。若彼之进，咸就其进咸。捋成碴又继以取。若彼之退，则川身共退进而跟取之。概是帮者，必先能身与手步与气相合为一致，心目明敏。而后符以寸力之妙速，勇之力则自可以收效也，寸力者方寸之地能用全身之力名时力也。 [-a x UKS;m-R7O

6N{Bv ZB7U 四贴：贴者贴近也。多用双方切近以身取敌，如彼进取，则捋翻而身近。乘机贴取中双方之手皆，或则以可顺势近而。贴以彼之力未足，我急力近贴与帮皆刚性之动作也。盖以其用法多宜力足，设稍敷衍。则必不能获利也，是以用时显守勇散不怯之皆为要也必意坚确而智。、t(vLY7GmP
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五来：精慎守勿流。耳目明瞭心意坚确而智。敏应时随机变化，多策处置适宜而己。但又念有仁忍之意，然概侠义。作为扶危济弱除佞警恶。为所天职而未有分，由自开者故武术中人，最岗道义也。来者任其所来，察其所的，观其所行，速来应之是也。 )kOC_^6O tj'a
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六叫：出手谓之叫。叫中即採返为岂不知两敌相争利关荣辱，刚亦非柔。指上而打下，左出而右取，如虚如实。始则退而为虚，虚之非实虚退则进，而实取之。要能诱之还手是又或彼之手又或彼之手严守其密，而不可进。则用七手连拳，齐力并出，以攻开示，为叫敌叫者其性攻诱也。 5I0`+W2F+XA%Ph
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七顺：上者顺送不逆也。来则来，去则去，来去皆取彼之力。而加以回身返视察色进取之智乃顺就其力重，捋曳而滚进之是在善借来力为妙也。但去来见，其形则来未见，其踪勿进之盘拖进之翻来覆去。非刚则柔，而笔非可详学者自其意，惟手熟法，梱则不顺用於上筹也。
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八送：送者帮而急进。去之凝力，回之聚气而提随之随送。乘隙而如，彼若不追虚恍叫之若来则送之。送而耳刚乃送非轻，二成则之刚也。设其猛击且其力骤送而之，送而取之，是以虚出而实入，急其而速进。其法不一，自视敌情，处置有道则法合矣。
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九提：提者亦法中之必知也。用於小则顺手，中则及臂若大则可於腰。用於手若则如捋而滚，滚而挑，挑而又代劈，皆附於提者也。若要用於臂腰者，亦不外乎闪凹与腰松跳转与提，抑气行之。总之，勿计其用於何部。惟多技平，平之阴阳步之寸，趋身神气心专一况聚也。
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T;HQ/?:B;t.M,V 十拿：拿即擒拿也。擒有三十八拿，有二十四相合，为七十二若史。擒拿者梱法为之擒敌难扽脱，即为拿行手暴而不觉轻而不浮法行运。於掌，而手与身自有知觉，用力於来知，去则去、行则行、来则来、止则止，是而又忽伸欲断，又忽行轻重相应，仍求坚精轻则轻为蜂蝶飘午，迟则重则重为泰山稳固莫侣。妙诀不一法进於熟即求於妙且精美有判，俗妙不同何得，概论间岂一师，仍各有异勿得不审之手。 9EAf*[%j+T{$b

B9S,nB?@S;`b 十一封：封者自卫也。若守若拒统而为封然，封者其为刚软盖，亦不得自定也。仍须以来为别人找钉之，自知宜以也，强来又取又兼，变法为智捷，神定行贯气合於动不动则力勇宜轻则力妙，妙而乘势又存取，取而无利复旧守，定若行使之扬，测乏脱取进无门则封可利矣。 $Pk-n*Q|)V!_D

C|r1zLu ZaQY 十二逼：逼者其若守而仍攻。欲闭而不纳则虽彼巧於叫诱亦不得优利欲开即大进则彼虽欲进而不可，欲取而不利，欲避又不及成欲动则彼虽巧於闪招俟机而不得自主斯乃逼之纯矣。支知此十二字者，即可遍敌天下乎。诚尚未也，犹必能混合为用页选行。互相之 与支连环对制方可行而自利也，故迂封逼则侧取而粘黏、迂粘黏，则寸顿而急进以帮贴，迂帮贴则顺送而提拿而而复进。迂提拿，则封拿则封逼，敌先出我，慎敌彼于动我诱敌，目注三关于察敌情，见刚而柔、见柔而刚、柔行附刚，两相济相合种种法变皆顺熟而善行乃能进取速利，退避巧捷刚而摔落与推木碰而实踏有降龙伏虎之势，无往费力气黏丹田神雄意柔刚湛湛令恍恍惚惚，令撞撞忽虚忽实一来一往。相机而定进退斯之谓入妙焉，惟易行之惟难，设非工夫之纯则何能手到心怯相应为欲学而有恒可耳。
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十二柔
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见刚而回手，入手而偷手，截手而滚手，捆手而漏手，-aa!P4P+w)txy
直统而勾手，采手而入手，搂手而进手，磕手而入手， 6ANTW-ho
扑手而进手，挑手而入手，开手而叠手，粘手而破手。
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e+~;f@)E&V9X D6c 八刚
H{n"o.YN
+J\2P9d#g9| n8DJ 泰山压顶，迎面直通，顺步双掌，叠肘硬碰，贴门靠壁，硬崩伏底，左右双捆，摔捋两分。
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刚能胜柔，如钢刀断肉，筋骨齐开，如石柱擂粉，渣滓尽化，一往莫御，直前不退。或曰吾刚，而彼亦刚，能胜手？不知患吾非刚，刚则未有不胜者。故泰山压顶，迎面直统手法可用也。
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歌曰：有门则由径以升堂，无门则破壁而入室。
GAI}_vyW 飞杵千斤，击毫发而莫损，荆轲匕首困于难使。
)L$nMJ/?q@;L0V/K 青丝一线，击虎臂而有余，搏虎擒龙随手而得。
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八打 #] T}5za'e^-r
一打眉头双睛 二打唇上人中 *PaS9qqRKR1`
三打穿聪耳门 四打背后骨缝 {#Y)jC4n&u!]:b
五打胁内肺腑 六打撩阴高骨
8JFYq^l 七打鹤膝虎头 八打破骨千斤
R Ms)A5wJU 每部位皆属次要，虽不致命，亦必重伤，如遇强手，非此不足以致胜，然不可轻予施用，以伤好生之德，慎之慎之。
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八不打 z0yto9C ]4U
一不打太阳为首 二不打正中锁喉
1UiJ2i7M$s 三不打中心两壁 四不打两肋太极
n DRX8ifz:b 五不打海底撩阴 六不打两肾对心 k)G;P-Rf
七不打尾闾风府 八不打两耳扇风
#gH#C~E 皆致命之处，非性命相搏，幸毋施用，若彼不念人命之为重，亦只招之而已。 3B;Jt&w'Di!U b%N&J

p@L;h2mr4sRb.^2{)o 十八家法g,cq9K5F/K0|
螳螂拳创始先师王朗，未创螳螂拳之前，云游武林各大名山，遍访各大名家，将各家派拳术长处融和，独创螳螂拳术，故有“十八家法”
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太祖的长拳起首，韩通的通背为母；郑恩的缠封尤妙，温元的短拳更奇；/vD vx&]
马籍的短打最奇，孙恒的猴拳且盛；黄粘的靠身难近，绵世的面掌飞疾；
A'a+nT"b 金相的磕手通拳，怀德的摔捋硬崩；刘兴的勾搂采手，谭方的滚漏贯耳； C?
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燕青的占拿跌法，林冲的鸳鸯脚强；孟更的七势连拳，崔连的窝里剖捶；
'EP5m)o}Q8HF ~Y-a;A+] 杨滚的棍采入直，王朗的螳螂总敌。 ,IuNTL-N8_
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螳螂不招 不架十二路破法dMR(P$Y3f G
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1. 人来手不论上下左右，惧使螯鱼侧身脚。
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'W.xA2bW5i 2。人横打来，我往后右边一闪，侧身取宝。
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3。人中门打来，我转旁直通。3b+j0Tk-J'j'm W

D4b/\bjh| 4。人上门打来，我往左边一闪，闭手取宝。
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kx 5。人右边贯耳或取发，我连刺代打。
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6。人左边贯耳或取发，我下身打肋。
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7。人上门右边打来，我变玉环双捆手。8D)CC^-w8q
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Up$P:wQ#o 8。人上门左边打来，我伏肋双捆手。
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9。人阳打，我阴反。-k.mZ,?!?-d`
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10。人阴打，我阳反。
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11。人上中下左右打来，我伏身扭着，或白蛇当道。0hiPX/B4@
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12。人在后面打来，或取发，我使回马鞭。

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2vc7N*Sd fS7d _ 噢～～～
Ey/r
os9hTnT 同门！！
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(zu5? c~U}WqH(b:z 可以解释＂八打＂跟＂八不打＂的位置吗？