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武论尊 2006-9-20 11:33 PM

武道VIDEO CLIPS

[size=2][color=red]恭喜,楼主发此新帖随机获得 16 金钱[/color][/color]5b![S,E4o#Y
[color=red]Martial Arts Promotional Showreel Nathan 'MEGATRON' Lewis[/color]v5E,JaY~
[url=http://www.youtube.com/watch?v=b5X1afcFdQ0]http://www.youtube.com/watch?v=b5X1afcFdQ0[/url]
7sKHf'x'q u+d
pu*{VXO5x l8B A5V v#r*VB+i|

Ug8U/~q.^$V;T [color=magenta]Capoeira - French open[/color]
"Gez mS [url=http://www.youtube.com/watch?v=5xXSOj90g2Q]http://www.youtube.com/watch?v=5xXSOj90g2Q[/url]
#s.b m Sd$qS1U+Y-Uv
[4~[ld$z8W !pRM(fNF&m)N
bd@?[ u!M:i
[color=darkred]Kyokushin World open Karate tournament (IKO2) 1999 final[/color]
!]_d7mq[ [url=http://www.youtube.com/watch?v=qMMUpYsvR9c]http://www.youtube.com/watch?v=qMMUpYsvR9c[/url]
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4^nR0G;} [url=http://www.youtube.com/watch?v=UXdxZYTtnhI]http://www.youtube.com/watch?v=UXdxZYTtnhI[/url]
N g.n{vQ d8Aa%u d8N_Ft
AC0])u w:_
AMAZING KICKS AND FLIPS
+r:bb z[,j [url=http://www.youtube.com/watch?v=KLJHR_SwEE0]http://www.youtube.com/watch?v=KLJHR_SwEE0[/url] Hm~h.` N7[ K
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w n U/r.Fz$a/m
[url=http://www.youtube.com/watch?v=AAjtZ69e08Q]http://www.youtube.com/watch?v=AAjtZ69e08Q[/url]
3?0jPI4u#B.O
1J!j1Td2@S4? i] [[i] 本帖最后由 武论尊 于 2006-9-20 11:40 PM 编辑 [/i]]

武论尊 2006-9-20 11:46 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 8 金钱[/color][/size]
&AQnq J*tJ 可怕的弹跳力！～～X^N rk0V
k9e*TH&?$A)^ p
[url]http://www.youtube.com/watch?v=6Ah-k3YDge8[/url]
/Mb'w T}Db,v j s8NcJ&B'qRY&z
[url]http://www.youtube.com/watch?v=IHajB-FufZU[/url]

wongwenwei 2006-9-23 12:49 PM

弹跳力还真是可怕。他们是怎么训练的？:wah:

武论尊 2006-9-24 05:47 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 33 金钱[/color][/size]G(O5HA$L q k_ O$C
昨天小孩们对打的期中一幕
7t6K T'g5UF [url]http://www.youtube.com/watch?v=97zCqhloLHs[/url]

1986 2006-9-24 06:08 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 9 金钱[/color][/size]
)}&R2U I%cq{| 这不是对打吧？是练习翻腰~

武论尊 2006-9-24 06:10 PM

你没练吗？你好像很RELAX酱

1986 2006-9-24 06:26 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 13 金钱[/color][/size]8M2j^ H/P8dA([u
翻腰？有练~
L&mZsM 今天有练习点的~

武论尊 2006-9-24 06:28 PM

你到时第一个和谁打先？

1986 2006-9-24 07:26 PM

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-9-24 06:28 PM 发表
{ Pi1B9V3pe O&eI 你到时第一个和谁打先？ [/quote]你认为呢？随便~我没有目标~~希望跟每个人动手的~嘿~,y6K"F!A0a5h!SU_*f
希望时间体力足够哈

duo8668 2006-9-25 12:26 AM

很夠力的彈跳力! 武兄你也訓練一個出來吧 !

武论尊 2006-9-25 12:28 AM

不大实战，因为如果真的对打你一直酱跳很费力的。倒不如留力来一击必杀。省麻烦。

duo8668 2006-9-25 12:32 AM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 18 金钱[/color][/size]
8_Y@2BfzH P 我是看了這個
d,i(Z%E1MF5t 'E;bl\P*LB!_
第一: [url=http://www.youtube.com/watch?v=SE5sLk1tjko]http://www.youtube.com/watch?v=SE5sLk1tjko[/url]Z*Zoc2b6kP }z
第二: [url=http://www.youtube.com/watch?v=LevA9916_lM]http://www.youtube.com/watch?v=LevA9916_lM[/url]

duo8668 2006-9-25 12:33 AM

回复 #11 武论尊 的帖子

一句講完~~~你贏了....哈哈!!!

武论尊 2006-9-25 12:37 AM

你现在会不赞同我，但当你真正打擂台是你就明白了。我不会和人争的。

duo8668 2006-9-25 12:40 AM

回复 #14 武论尊 的帖子

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 35 金钱[/color][/size]
qC5g~ PB somok ? 你好像在....  生氣 ?(q%ga,w h`
你的話我是同意啦! 因為看過一個搞笑的黑人跟散手對戰...慘敗 ! 那個黑人花招太多....每次被翻 !:lol

武论尊 2006-9-25 12:44 AM

没生气啦，你以为我是谁？"ae:d)z J/r*E_${L;S
黑人是TAEKWONDO的。黑人那场两人都很LOW下。没输赢。到最后要算分。

1986 2006-9-25 02:19 AM

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-9-25 12:28 AM 发表'o:{#G#Y5zr|$E@'x
不大实战，因为如果真的对打你一直酱跳很费力的。倒不如留力来一击必杀。省麻烦。 [/quote]
qIhR3me0C;O 弹跳只有在竞赛里看到~~其他的都没有用~F2?zr`xT
为了表演而已

武论尊 2006-9-25 02:20 AM

还是１９８６高见。很多人都是被戏误导了！看看UFC里那里有人跳的。

1986 2006-9-25 02:22 AM

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-9-25 02:20 AM 发表
7X/E#T P9IbW~ ^ 还是１９８６高见。很多人都是被戏误导了！看看UFC里那里有人跳的。 [/quote]O9[C{SfG9g
外面的人，尤其是外国人都认为武术是舞蹈了]
Z5u#Fk%g 都是竞赛的那些过度花式所造成的~！

武论尊 2006-9-25 02:26 AM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 21 金钱[/color][/size]3Zl5?Q'Pcc6}7Z
想到就伤心。可能那是最大的原因武术不能进奥运吧！套路里太多像CARI的人了！像你酱的少见！

1986 2006-9-25 02:37 AM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 21 金钱[/color][/size]:nZ5a2]*{Pt
[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-9-25 02:26 AM 发表yr9j}s4?4D
恭喜,此回复帖随机获得 21 金钱
+t+RJ5M6n-Nbpx4b 想到就伤心。可能那是最大的原因武术不能进奥运吧！套路里太多像CARI的人了！像你酱的少见！ [/quote]-T!cT zkm$JtQ
告诉你一件好笑的事情吧kI$JQR%[&U
当我刚开始去我大学的SPORT UNIT申请买SPARING SET的时候，那个马来猪听后说武术需要SPARING SET的吗？你们真的有用到啊？用来做什么。(O~:t#p6PKK o
真是7到我炸啊~

武论尊 2006-9-25 02:44 AM

如果我是你我不会觉得好笑。我会很DULAN那些人把武术搞到变舞术。还说SOMOK武术现在用不上了，很多人用枪，周星池的戏都有暗示啦等的。说SOMOK练武是艺术修养而已！TMD真是找借口来为自己的懦弱COVER呀！

duo8668 2006-9-25 02:52 AM

武兄冷靜~~~ @W/i"iM[
只怪世人囉 ~~~
Ul)q([a-Jh/] 哈哈 ~ 最近很少上線下~遲早會被裁退了 ~swt2

1986 2006-9-25 02:58 AM

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-9-25 02:44 AM 发表
bA ^!|9Q V i+j D)K9F 如果我是你我不会觉得好笑。我会很DULAN那些人把武术搞到变舞术。还说SOMOK武术现在用不上了，很多人用枪，周星池的戏都有暗示啦等的。说SOMOK练武是艺术修养而已！TMD真是找借口来为自己的懦弱COVER呀！ [/quote]
k3{8A1LU7{%N(ce 嘿~你、真的以为我觉得好笑啊？
7f X&{-oikxi#e 哈哈哈~
,cf!m F eI`2Z 我不笑不可以~不然那不到钱来买那些SPARING~嘿~这个处境你应该明白吧~

fighter1978 2006-9-26 09:23 PM

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-9-25 02:20 AM 发表y![?6X9kZ Z
还是１９８６高见。很多人都是被戏误导了！看看UFC里那里有人跳的。 [/quote]}w9URP N t
?5x"y${b'F"^0_dg
不得不承认“跳踢”真的是FOR SHOW ONLY～～

1986 2006-9-27 03:40 AM

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-9-26 09:23 PM 发表:]x%Oaa1W tO
nit8hl,@t`HN

0c,F4H(P%A 不得不承认“跳踢”真的是FOR SHOW ONLY～～ [/quote]8^YR0]/j {%E
事实就是如此

duo8668 2006-9-27 11:44 AM

今天我有到~可惜不知武兄去哪了~~~
k*|^ ls W7O;p 看到一大疊考卷~~~哈哈!!!  偷一份:$ ;Gsv3}2_
拜五再見吧~ 我在那邊拉了三十分鐘左右的筋就回家pumping+sit up 了....
w.M }T3FuZ l:W 8粒快快出來 ! 胸肌胸肌!!! 背肌背肌 !!!:'(

fighter1978 2006-9-27 12:43 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 32 金钱[/color][/size]
-V[ {SN;o0n#h sV.\ [quote]原帖由 [i]duo8668[/i] 于 2006-9-27 11:44 AM 发表
u5x9pfM+o 今天我有到~可惜不知武兄去哪了~~~
w)T"e/r%arv0C 看到一大疊考卷~~~哈哈!!!  偷一份:$ ?Z ?"e;BS$TS
拜五再見吧~ 我在那邊拉了三十分鐘左右的筋就回家pumping+sit up 了....
3p3L j9j"e;aN 8粒快快出來 ! 胸肌胸肌!!! 背肌背肌 !!!:'( [/quote]&P?_1r i*kT P!A
V/Q:y*l3f.T
1 SET的 FULL TRAINING至好要1个半钟～～～3{;rk2D-\?
30分钟太少了～～根本TRAIN不到什么的～～qof"ql.]h8I
加油！！

fighter1978 2006-9-28 01:42 AM

DUO,初学者TRY跟着这样TRAIN～～小小建议～
%az}#[x{-^4W $i c$L0X9pXX
热身－从头开始，手，腰，脚（大约10Min)
Tr(g`"^'j *Ei7?2hjWE
跑步－15MIN，可以慢，不可停！
P6TN0I"pQ5b*j [;Kvi,V%G
PHYSICAL TRAINING （30MIN〕
Osx&D | H0^6i PUMPING(50下)，BACK PUMPING（50下〕，SITUP（50下〕，SQUAD JUMP（100下〕-B(b!u3|/aOx
慢慢做，可以10下，10下做，不急，不过不要休息太久。o?bi/A i

H)GlB2c STRETCHING（15MIN〕%?K,K$wo3_TkR
拉筋KIM会教你，你请教他吧～～
;N9t2sc4X-Q-f%y:}'ee rw&mvCG8D
所以TOTAL起来就差不多1个半钟头。次数要慢慢加！-N:m HAD9w)ni
技术方面，就跟KIM学～～以上的TRAINING一星期至少3次。
}/~^#G0[3[CZ 这样你很快就会FIT了。

1986 2006-9-28 01:52 AM

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-9-28 01:42 AM 发表
&i EP p"I DUO,初学者TRY跟着这样TRAIN～～小小建议～$b VN"Ei \!q/DO

0`t g!G_9zX(b 热身－从头开始，手，腰，脚（大约10Min)
6?[ Z4f"nqqM
2H4Fy2L-V4k2p7\$A,y 跑步－15MIN，可以慢，不可停！
u+TBK h A#|0hI
;M)M'\S#p8~Y PHYSICAL TRAINING （30MIN〕
}x!J(h"x'e Oc PUMPING(50下)，BACK PUMPING（50下〕，SITUP（50下〕 ... [/quote]
`0P3N(M3Nk -_-！
1p2D7_ C]Yt0G 好严格的训练~~
RA"HRnj"rLw`F Y#L 武术的训练时： Inezh-e
热身－从头开始，手，腰，脚（大约10Min) @A!^J;gT/DgWD$}
跑步－5圈BADMINTON场
2EY8~2G9X 压腿--20MIN
8o YS7n h)ZN Z 踢腿，弹跳-20MIN
,_ X4US9u/_)M'x 套路-40MIN

武论尊 2006-9-28 01:54 AM

一小时对你来说是不够的。最少要５天。以你的情况，你一星期不可做超过４天的有氧运动（你太瘦了）。还有营养很重要的。现在你最好是去买增肉的奶粉来喝，你身高很好了，欠的只是肉来练成肌肉。

fighter1978 2006-9-28 01:57 AM

[quote]原帖由 [i]1986[/i] 于 2006-9-28 01:52 AM 发表
Bs4`AU fn M 'r2voy @ H4J
-_-！
hkH^4z4Y,R;mRF 好严格的训练~~
4g/FhL m9T2IM 武术的训练时：#AAE~C0J#iW#HArr
热身－从头开始，手，腰，脚（大约10Min)+NaID&Y\7w-`
跑步－5圈BADMINTON场&ct }"a+Z}7`@
压腿--20MIN
/L'T6x p9Z8P)[1Q+_ m([ 踢腿，弹跳-20MIN
3md+n}_j'|7Rt [;e"[ 套路-40MIN [/quote]
G@Cy @p%L0p$i e1k N:jb?e7X
这是初学者的训练吧了～～
&y-}&Hw`)W\a5l 我平时是
zp;Y~r+i,N
isFL*y 热身－从头开始，手，腰，脚（大约10Min)
D^-]+|3Y(_0D
.Cnm~+GE 跑步－30MIN，可以慢，不可停！
p(C{e K@h(T`"rk`$g s+Jg"k;Gr{o Dr$\*F
PHYSICAL TRAINING （30MIN〕 biKC2@*W!m$KH;b
PUMPING(100下/分5Set)，BACK PUMPING（100下/分3Set〕，SITUP（150下/分3set〕，SQUAD JUMP（200下/分2set〕
JY Vl}6F7v 慢慢做，可以10下，10下做，不急，不过不要休息太久。Yi"NpmW6H{
}w5J3U!MP4\S
STRETCHING（15MIN〕4L)t9dF#l?W^K
B)gK+j/b { b`
另外还有WEIGHT TRAINING，在不同时段啦当然～～

武论尊 2006-9-28 01:58 AM

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-9-28 01:42 AM 发表
#K D'I7fL/R-M,_5We DUO,初学者TRY跟着这样TRAIN～～小小建议～
8_8e8b,rabN R(T ?*T#V7[v(hv
热身－从头开始，手，腰，脚（大约10Min)
?4t'O;XP%_G
h%e.`,\|'O/p7N.Q 跑步－15MIN，可以慢，不可停！i+O)zb q
:M\8?JTZw]
PHYSICAL TRAINING （30MIN〕X:])tM*z7W HH4\%j
PUMPING(50下)，BACK PUMPING（50下〕，SITUP（50下〕 ... [/quote]
S$]Jf5PiU 换成青蛙跳吃力点，SIT UP５０下太少了点。因该２０下X３组。以上的是针对DUO的训练法，因为我看过他。
R!Ot2d!BR4Px P/S: wat is back pumping

1986 2006-9-28 01:58 AM

增加肌肉的MILK>？？什么牌子？

1986 2006-9-28 02:00 AM

[quote]原帖由 [i]fighter1978[/i] 于 2006-9-28 01:57 AM 发表
h8lVt&Iq iP;v p7SbC"Bb$Y

rAO.LO7? 这是初学者的训练吧了～～
\oC4}B&JvJ*b{A 我平时是
g%UR D9r4i4} f;cw7N*lvZ
热身－从头开始，手，腰，脚（大约10Min)sTn&n+T3w `
4]+b-I O[
跑步－30MIN，可以慢，不可停！
`m&S0q;o#I)yl %?2Mn9Qd g'w4F
PHYSICAL TRAINING （30MIN〕I.WB%}!D#h:@!o
PUMPING(100下/分5Set)，BACK PUMPING（100下/分3Set〕 ... [/quote]
b/C xr4d;a1r+A e3h W$f(V8w5Nz"Y
这个啊~~算是初学吧

speed_star89 2006-9-28 06:31 PM

哇.....还真的有点难勒!!! :omg:
$]9TTa4R%pi4|/] 但我还是会尽量做到我的meximum的~~~ :cool2: GQtbB:k)fK
不然怎么对的起武论尊呢?? ^^

武论尊 2006-9-28 07:47 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 31 金钱[/color][/size] Y,m:y;x?m yRyX
[quote]原帖由 [i]1986[/i] 于 2006-9-28 01:58 AM 发表'h)E:_TI/m8G%pJ3P
增加肌肉的MILK>？？什么牌子？ [/quote]
hJ/P4b,kx&y;E weight gain

duo8668 2006-9-28 10:13 PM

回复 #37 武论尊 的帖子

不会有副作用???g.kx"]PT:Y%i
哪能买到???al D UY }
我朋友买过喝,很有用下!随便练就有肌肉了~可惜中看不中用....跟我比腕力被我秒杀~两只手都赢不了我~.TQ xp w w
可惜左手没右手那么有力...断过就是酱....遗憾 !!!!:'(

武论尊 2006-9-28 11:33 PM

有没有酱神呀？下次好和你比力了。LM#N T-W
那奶粉在个西药店和大百货公司都有卖。

duo8668 2006-9-29 12:04 AM

回复 #39 武论尊 的帖子

因為那傢伙真的太~~~~弱了~~~~cEJ]#n yC kR
跟你比啊~~~應該會輸吧~~~swt2

1986 2006-9-29 01:00 AM

:lol 和我比腕力啊？5g._/A;@Z[
肯定是我输~

武论尊 2006-10-1 03:31 AM

GRACIES JIU-JITSU
a)u,c.Bv-`q{^;Q!n [url]http://www.youtube.com/watch?v=OP1aJ9_-uXA[/url]

武论尊 2006-10-1 10:50 PM

Royler Gracie vs a Kempo instructorg;C+h7p|)rD6J7^
[url]http://www.youtube.com/watch?v=naWEbPDz80w[/url]

武论尊 2006-10-1 11:05 PM

格雷西VIDEO3IV-IAlf
[url]http://www.youtube.com/watch?v=M8eITCJaiKU[/url]

fighter1978 2006-10-2 07:45 PM

重大发现！！:[I/?-^ IJ-D'x;O2?"^

1Ek @~8] M g 原来中国也在盛行MMA了！！
![1`4VbV uW 4Wj3@r L,~7u T
http://www.youtube.com/watch?v=LyVITUqvGI0'q5? |lf5L:c
'wM tJ5S6^;p4Y
http://www.youtube.com/watch?v=iQk4DHwaxws
n eSR:CJ6G#u 9nuSX0ughQCfi
中国选手在职业MMA赛里的表现！！
;wYGH4xI#B!@ i vc.]COXc
表现非常不错！！ }#o,Z([(l%OG-r8v/d

:xI gr8wBe,j Y^2^:`6d)P\%{&RY
很猛！！相信不久将来，我们有机会在UFC里看到中国选手了！！}[ a sMd

q r9oQ;g.mU m [[i] 本帖最后由 fighter1978 于 2006-10-2 07:58 PM 编辑 [/i]]

fighter1978 2006-10-2 08:01 PM

http://www.youtube.com/watch?v=iQk4DHwaxws
l/rY@-fwJ4y v}0[6~8LE
中国选手在职业MMA赛里的表现！！de.T vLs6`
6k&v `M/Q
表现非常不错！！

princessTOMATO 2006-10-2 08:44 PM

武大哥~~~公主来了~~~~`:P

武论尊 2006-10-2 09:34 PM

至少发表点意见吧！ h? \#I c*r0B:rI
或是多多跑武坛闲聊区吧！我们很好谈的。

武论尊 2006-10-2 10:47 PM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 22 金钱[/color][/size]
V)p/V1jh0K\s(H Sanshou Match Cung Le Vs Shonie Carter
3A9V g!l*[av [url]http://www.youtube.com/watch?v=ujBlUFc9Vwc[/url]
%WS&{+bCph
/W l,]H"Z 2001 Sanshou Vs Daidojuku Karate Friendly Match
6hJ.v M;T'l} [url]http://www.youtube.com/watch?v=vbiyEQw-mnc[/url]

fighter1978 2006-10-4 09:07 PM

回复 #49 武论尊 的帖子

有否注意到ZUNG LEE的VIDEO？？
{RD@K`wYh 9p1AV vU!G
他的FIGHT只允许TAKE DOWN，可是不准CHOKE与SUBMIT～～
B5sp/U mA7R1E2z 和UFC还是有段距离～～

武论尊 2006-10-7 02:23 AM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 32 金钱[/color][/size]k6wjG3@Y)G;n%f
rorion gracie vs taekwondo black belt challenge QT#p'_ gEF${y

0qT9b*U#F%_ [url]http://www.youtube.com/watch?v=tDmwyIh4ryQ[/url]

武论尊 2006-10-7 02:59 AM

jiu jitsu vs karate jw~5f^%U r
[url]http://www.youtube.com/watch?v=dWCMSNsHO5g[/url]
:L ~6j%C4FN3_L Cj5s2ZR*?
好歌！1P unczKO
[url]http://www.youtube.com/watch?v=_2ceRl8BIOg[/url]
Dn.@2H9N7{:I@ 5C8f ~4MAEX
[DOCUMENTARY] BRAZILIAN JIU JITSU
]5u8c&yKl&Z(L2^ j [url]http://www.youtube.com/watch?v=2zfZtksEzFg[/url]

武论尊 2006-10-7 12:08 PM

功夫VS柔术'V+zL7|g
[url]http://www.youtube.com/watch?v=iVy0k3mDzdU[/url]
eT1X6OB6y/q[ 6TW4Q P7S+Z&?/?BO
[url]http://www.youtube.com/watch?v=iZyeSScNH8Y[/url]

武论尊 2006-10-7 12:18 PM

脚断！！！
%FS%~n|W1dUw [url]http://www.youtube.com/watch?v=2VR-b3cEx0M[/url]

武论尊 2006-10-10 01:12 AM

[size=2][color=Red]恭喜,此回复帖随机获得 14 金钱[/color][/size]#v*dALt:E)n
[url]http://www.youtube.com/watch?v=cvapg5H5Cc8[/url]

武论尊 2006-10-10 01:55 AM

UFC舌战;k4^niO?n,J_F0g
[url]http://www.youtube.com/watch?v=E7pQJCsD-pc[/url]

武论尊 2006-10-10 01:59 AM

Ortiz VS Shamrock II
'@7RIi%J4D~ i [url]http://www.youtube.com/watch?v=h1jnGWkyP6k[/url]

武论尊 2006-10-10 02:26 AM

Tank vs Don frye2c Bc7d1D S
[url]http://www.youtube.com/watch?v=czfOqQ4iz8g[/url]'h1i R3_4q|$B
我很喜欢这REFREE。

fighter1978 2006-10-10 12:39 PM

[quote]原帖由 [i]武论尊[/i] 于 2006-10-10 02:26 AM 发表Z%SZ'Hrv
Tank vs Don frye
o i:C?qO [url=http://www.youtube.com/watch?v=czfOqQ4iz8g]http://www.youtube.com/watch?v=czfOqQ4iz8g[/url]
g4cHD%[\7T 我很喜欢这REFREE。 [/quote]-I!JiN;BW7_
?[]0c c0U Ou
BIG JOHN MACARTHY 是UFC辈受尊敬的一流REFEREE来的！！

武论尊 2006-10-10 11:09 PM

Liddell v Ortizh5e9V;H8@7h:b
[url=http://www.metacafe.com/watch/263471/ufc_tito_ortiz_vs_ken_shamrock_2/]http://www.metacafe.com/watch/263471/ufc_tito_ortiz_vs_ken_shamrock_2/[/url]C E+ER5@srd^6Y

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